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2022-06-17 02:07 625男性保健 頸椎病如何治療 頸椎病的癥狀 頸椎病的自我治療

頸椎病是指因頸椎間盤(pán)變性,、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛,，放射到頭枕部或上肢,，甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣,，行走困難,，以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征,。自…

2022-06-16 21:49 542男性保健 春困怎么辦 春困

很多人覺(jué)得春困是春天里的正?，F(xiàn)象,，算不上是病,，頂多是一種亞健康狀態(tài),。但有時(shí)候春困是一種疾病的癥狀?！按豪А被蚴切睦硖颖堋叭滤脑律底用?。”意思是在…

2022-06-16 02:46 24男性保健 健康 養(yǎng)生 健身操

健身操第1式擴(kuò)胸法　　身體直立,，兩手在背后交握,，兩肩夾緊下垂，手臂帶著胸部往上提升,，越高越好,。手臂上提時(shí)用鼻子吸入盡可能多的氧氣，放下時(shí)呼出,。通過(guò)擴(kuò)…

2022-06-13 21:49 794男性保健 老年癡呆 頭腦操

老年癡呆癥大致分為兩種類(lèi)型一種為血管性癡呆癥,。這種類(lèi)型的癡呆癥多為血管病變所導(dǎo)致，藥物治療大部分的癥狀可獲得改善,。另一種為腦神經(jīng)細(xì)胞退化性的癡呆癥…

2022-06-13 16:10 379男性保健

膝關(guān)節(jié)損傷疼痛,、屈伸受限影響生活工作，如不能做到早重視,、早發(fā)現(xiàn)和治療導(dǎo)致病情進(jìn)行性發(fā)展,，關(guān)節(jié)病后期的最終結(jié)果是關(guān)節(jié)軟骨廣泛退變和大面積缺損，關(guān)節(jié)畸…

2022-06-13 00:13 614男性保健 太極的功效 中醫(yī)養(yǎng)生

腰部通過(guò)訓(xùn)練,，能松動(dòng)如彈簧,、靈活如柳條、通暢如江河,，如是則腎的功能就會(huì)增強(qiáng),，人的精力就會(huì)旺盛，腰主宰一身活動(dòng)之職能也會(huì)發(fā)揮得淋漓盡致,，從而使“力發(fā)…

2022-06-12 14:49 148男性保健 體操 養(yǎng)生體操

相信嗎?只需十分鐘就能變瘦,。不信，那就試試下面的伸展運(yùn)動(dòng),?！　∶鏅{壁站立，右腳前左腳后,，右腳跟應(yīng)放在左腳腳趾前30～45公分處。雙手手掌平貼檣壁,。右膝彎…

2022-06-12 06:54 326男性保健 行立坐臥養(yǎng)生 護(hù)心養(yǎng)肺 生活養(yǎng)生

“能躺著就不坐著,，能坐著就不站著，能站著就不走著,，能走著就不跑著”,。這是不少人生活狀態(tài)的真實(shí)寫(xiě)照,。仔細(xì)想想，其實(shí)人的一生就是在“行立坐臥”這四個(gè)基…

2022-06-10 12:54 865男性保健 測(cè)試 衰老 年齡

測(cè)試一大腦　　以7為間隔,，從100向后倒數(shù),。40歲以下的人，花的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)20秒,，40~60歲之間的人,，耗時(shí)不應(yīng)該超過(guò)40秒。如果你的時(shí)間少于上面的數(shù)字,，那