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2022-06-24 09:29 869男性保健 運(yùn)動 運(yùn)動養(yǎng)生 睡眠

您在每天晚上睡覺前和每天早上睡醒后都會做些什么呢?不少人的回答都會是洗臉?biāo)⒀溃砸瓜蛟绮?，而很少有人會在睡眠前后讓身體做做運(yùn)動,。如果您每天晚上長時…

2022-06-21 14:58 170男性保健 養(yǎng)肝 養(yǎng)肝方法

初春的天氣剛剛由寒轉(zhuǎn)暖，各種致病的細(xì)菌,、病毒隨之生長繁殖，為避免春季多種疾病發(fā)生，預(yù)防措施必不可少,。立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)，此時應(yīng)防止舊病復(fù)發(fā),。春…

2022-06-19 21:52 210男性保健 瘦身運(yùn)動,，瘦身

立秋之后，秋冬是長膘的最佳時機(jī),，身上的膘肉會在不知不覺中讓你的衣服都穿不合適,，肥胖的身體還增加了患病的幾率。想保持健康身材的MM,，可多做下面12種瘦身…

2022-06-19 06:26 485男性保健 出汗 汗液 疾病預(yù)防

近日,，美國《赫芬頓郵報》總結(jié)了與出汗有關(guān)的鮮為人知的6個秘密。第一,，每個人身上約有200~400萬個汗腺,。第二，女性汗腺的數(shù)量要多于男性,。第三,，男性分泌汗…

2022-06-18 03:19 629男性保健 健康自測

涌泉穴是人體足底穴位，位于足前部凹陷處,，第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處,，為全身俞穴的最下部,，是腎經(jīng)的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激涌泉穴,，…

2022-06-18 01:31 974男性保健 意念運(yùn)動

運(yùn)動養(yǎng)生的作用是明確的,，但是怎么運(yùn)動才有養(yǎng)生作用呢？中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的方法主要有五禽戲,、太極拳,、八段錦、易筋經(jīng)等等,。這些運(yùn)動養(yǎng)生方法強(qiáng)身健體作用明確,，…

2022-06-17 23:01 537男性保健

公認(rèn)的最簡單的男性長壽養(yǎng)生秘方。無論是男人還是女人,，都要長壽,。然而由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，使越來越多的人處于亞健康狀況,。對于男人來說,，缺乏睪…

2022-06-17 06:25 340男性保健 痱子 熱痱

隨著天氣逐漸變熱，越來越多的兒童長起了痱子,。痱子是由汗孔阻塞引起的,，多發(fā)生在頸、胸背,、肘窩,、腘窩等部位，小兒可發(fā)生在頭部,、前額等處,。初起時皮膚發(fā)紅…

2022-06-17 03:06 851男性保健 亞健康 春季養(yǎng)生

test1、你的平衡性夠好嗎,？雙腳前后排列站成一條直線,，用后一只腳的足尖抵住前一只腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側(cè),，然后閉上雙眼,，在心中默數(shù)10個數(shù)字?！?/p>