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2022-07-04 14:30 930男性保健 盤點女性運動 七大注意事項

我們都知道女性體力不如男性,，所以女性的運動也不能和男性一樣強,，那么女性應(yīng)該怎樣運動,，有哪些注意事項呢,？女性運動七大注意事項一,、運動前先卸妝,，用中性…

2022-07-04 06:18 985男性保健 盤點10大 減肥運動

沙灘排球熱量消耗272卡路里,。如果你住在海灘附近,，這項運動是最好的運動方式了,，能讓你心跳加速,，結(jié)交朋友，鍛煉腿和肩膀,。因為在沙灘上移動很難,，所以格外能…

2022-07-02 07:54 471男性保健 盤點有氧代謝運動 七大益處

什么是有氧代謝運動所謂有氧代謝運動也稱“等張運動”，是指以增強人體吸入,、輸送與使用氧氣為目的的耐久性運動,。在整個運動過程中，人體吸入的氧氣大體與需…

2022-06-30 15:21 861男性保健 致癌 防癌 如何防癌

癌癥是公認(rèn)的三大殺手之一,，也是一種慢性疾病,，晚期癌癥難以治愈,。健康的生活習(xí)慣可以有效預(yù)防癌癥和避免一半的癌癥患者死亡。最易致癌的幾種環(huán)境1,、職業(yè)暴露…

2022-06-30 13:53 107男性保健 功夫奶奶 功夫奶奶習(xí)武90年 老人練武術(shù)養(yǎng)生嗎.老人練武術(shù)的好處

浙江寧波寧海力洋鎮(zhèn),，有一位94歲的老人張荷仙，從4歲開始習(xí)武,，以拳,、腿、棍為三絕,，近90年來勤練不輟,，人稱“功夫奶奶”。老人雖年過九旬,，依然健步如飛，作…

2022-06-30 12:50 835男性保健 步行 步行方法 如何步行

,，美國匹茲堡大

2022-06-27 17:20 360男性保健 離子醫(yī)學(xué) 空氣負離子療法 負氧離子

糖尿病這種病對人體的傷害是很大的，很多人對這種病都不是很了解的,，糖尿病的危害是多方面的,，糖尿病人的并發(fā)癥是世界上發(fā)生最早、最多且最嚴(yán)重的,，那么,，糖…

2022-06-26 08:56 842男性保健 跳繩 跳繩的好處

跳繩是一個很簡單方便的運動，器械簡單,，場地隨處可見,，非常的容易實行，很適大眾的一項體育健身運動,。隨時都可以做,，而且一學(xué)就會，特別是在春秋季節(jié)里,，不…

2022-06-23 07:25 133男性保健 立秋 立秋養(yǎng)生 立秋飲食

在養(yǎng)生學(xué)上,，飲食是很重要的，那么立秋后在飲食上我們需要做哪些調(diào)整呢?　　立秋后,，在飲食上要“增酸”,，以增加肝臟的功能，抵御過盛肺氣之侵入,?！　∠铝惺场?/p>