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2022-07-04 14:30 935男性保健 盤(pán)點(diǎn)女性運(yùn)動(dòng) 七大注意事項(xiàng)

我們都知道女性體力不如男性,，所以女性的運(yùn)動(dòng)也不能和男性一樣強(qiáng)，那么女性應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng),，有哪些注意事項(xiàng)呢,？女性運(yùn)動(dòng)七大注意事項(xiàng)一、運(yùn)動(dòng)前先卸妝,，用中性…

2022-07-04 06:18 989男性保健 盤(pán)點(diǎn)10大 減肥運(yùn)動(dòng)

沙灘排球熱量消耗272卡路里。如果你住在海灘附近,，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是最好的運(yùn)動(dòng)方式了,，能讓你心跳加速，結(jié)交朋友,，鍛煉腿和肩膀,。因?yàn)樵谏碁┥弦苿?dòng)很難，所以格外能…

2022-07-02 07:54 473男性保健 盤(pán)點(diǎn)有氧代謝運(yùn)動(dòng) 七大益處

什么是有氧代謝運(yùn)動(dòng)所謂有氧代謝運(yùn)動(dòng)也稱(chēng)“等張運(yùn)動(dòng)”,，是指以增強(qiáng)人體吸入,、輸送與使用氧氣為目的的耐久性運(yùn)動(dòng)。在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,，人體吸入的氧氣大體與需…

2022-06-30 15:21 866男性保健 致癌 防癌 如何防癌

癌癥是公認(rèn)的三大殺手之一,，也是一種慢性疾病，晚期癌癥難以治愈,。健康的生活習(xí)慣可以有效預(yù)防癌癥和避免一半的癌癥患者死亡,。最易致癌的幾種環(huán)境1、職業(yè)暴露…

2022-06-30 13:53 111男性保健 功夫奶奶 功夫奶奶習(xí)武90年 老人練武術(shù)養(yǎng)生嗎.老人練武術(shù)的好處

浙江寧波寧海力洋鎮(zhèn),，有一位94歲的老人張荷仙,，從4歲開(kāi)始習(xí)武，以拳,、腿,、棍為三絕，近90年來(lái)勤練不輟,，人稱(chēng)“功夫奶奶”,。老人雖年過(guò)九旬，依然健步如飛,，作…

2022-06-30 12:50 839男性保健 步行 步行方法 如何步行

,，美國(guó)匹茲堡大

2022-06-27 17:20 368男性保健 離子醫(yī)學(xué) 空氣負(fù)離子療法 負(fù)氧離子

糖尿病這種病對(duì)人體的傷害是很大的，很多人對(duì)這種病都不是很了解的,，糖尿病的危害是多方面的,，糖尿病人的并發(fā)癥是世界上發(fā)生最早、最多且最嚴(yán)重的,，那么,，糖…

2022-06-26 08:56 848男性保健 跳繩 跳繩的好處

跳繩是一個(gè)很簡(jiǎn)單方便的運(yùn)動(dòng)，器械簡(jiǎn)單,，場(chǎng)地隨處可見(jiàn),，非常的容易實(shí)行，很適大眾的一項(xiàng)體育健身運(yùn)動(dòng),。隨時(shí)都可以做,，而且一學(xué)就會(huì)，特別是在春秋季節(jié)里,，不…

2022-06-23 07:25 153男性保健 立秋 立秋養(yǎng)生 立秋飲食

在養(yǎng)生學(xué)上,，飲食是很重要的，那么立秋后在飲食上我們需要做哪些調(diào)整呢?　　立秋后,，在飲食上要“增酸”,，以增加肝臟的功能，抵御過(guò)盛肺氣之侵入,?！　∠铝惺场?/p>