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2014-01-07 09:07 30醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　一,、晚餐豐富油膩　　晚上吃得太多,，或進(jìn)食一堆高脂肪的食物,，會延長胃的消化時間,，導(dǎo)致夜里無法好好睡一覺,。聰明的

2014-01-06 20:39 58醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　晚餐一定要偏素,，以富含碳水化合物的食物為主,，而蛋白質(zhì),、脂肪類吃得越少越好,。若脂肪吃得太多，可使血脂升高,。研究

2013-12-30 10:18 24醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　晚餐要怎么吃呢,？我們的生活是越來越繁忙了,，很多人都是早午餐比較隨便的吃，晚餐往往會吃的比較有營養(yǎng),，其實這都是

2013-12-30 09:49 50醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　有句老話說到：早上要吃好,，中餐要吃飽，晚餐吃根草,。這其實也是說明了每一餐對于人的作用,。雖然說晚餐吃根草，可是

2013-12-26 09:30 41醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜詳細(xì)講解了健康晚餐的五大原則,?！　⊥?點~7點間吃晚餐。按照古人的說法

2013-12-26 09:07 36醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　如今,，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那么簡單了,，養(yǎng)生、健康,、營養(yǎng),、飲食保健已經(jīng)成為了大家日常飲食最為重視的

2013-12-23 21:46 39醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結(jié)石　　晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專家向人們推薦的保健良策。有關(guān)研究表明,，晚餐早吃可大大降低

2013-12-19 19:42 34醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　晚餐也需要保持適量的清淡,，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化，而且吃晚飯的時候千萬不要過飽,。如果

2013-11-27 15:12 34醫(yī)療新聞 遠(yuǎn)離 最差 晚餐

忙碌了一天,，晚餐作為最后一頓，吃什么,，何時吃,，怎么吃都很關(guān)鍵。在生活水平提高和生活節(jié)奏加快的雙重背景下,，晚餐吃太撐,、晚上