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2021-07-17 11:49 391行業(yè)動態(tài) 健康,飲食,健康生活

俗話都說,，“早上吃得好,，中午吃得飽,，晚上要吃少?！背詫τ谖覀儊碚f非常重要。在結(jié)束一天辛苦的工作之后,，很多人在晚上都難免會犒勞下自己,，下頓火鍋，來個…

2021-07-04 18:47 198行業(yè)動態(tài) 晚餐,禁忌,飲食,健康

人們在多年生活下來的會養(yǎng)成各式各樣的飲食習(xí)慣,，有的好有的壞。今天小編就給大家提個醒,，希望大家養(yǎng)成良好的晚餐飲食習(xí)慣,。吃晚餐時必須要警惕的四大禁忌1、…

2021-06-30 07:21 554行業(yè)動態(tài) |植物性飲食|紅肉|心臟病|發(fā)病風(fēng)險|晚餐|

2021年5月30日 訊 /生物谷BIOON/ --有研究證據(jù)表明,，宏量營養(yǎng)素不僅在數(shù)量上,，而且在質(zhì)量和食物來源上都在心血管疾病發(fā)病過程中扮演著重要角色；然而

2021-06-26 21:46 579行業(yè)動態(tài) 早餐,午餐,晚餐

我們都知道這句諺語“早餐吃得像國王,，午餐吃得像王子,，晚餐吃得像乞丐”，那么這句話背后有什么道理嗎,？晚餐少吃一點(diǎn)似乎是有道理的,，如果我們能夠考慮晝夜…

2020-07-10 11:21 48醫(yī)療新聞

誤區(qū)1拒絕主食、葷菜,，只吃蔬菜,、瓜果水果含有豐富的維生素和碳水化合物,，但營養(yǎng)成分比較單一，特別缺少必要的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì),。如果長期攝入蛋白質(zhì)不足…

2020-06-27 16:43 259醫(yī)療新聞 晚餐吃 晚餐 玉米粒 減肥 居民膳食指南 高蛋白

相信很多人和小編一樣,！每天都重復(fù)的在問自己,，早上吃什么，中午吃什么,，晚上吃什么,！現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，逐漸形成了新的一日三餐格局早餐馬虎,，午餐應(yīng)付,，…

2020-06-26 11:06 710醫(yī)療新聞 不吃 麻辣香鍋 晚餐 膳食纖維 3不吃

據(jù)調(diào)查研究表明,，生病往往是人作息不規(guī)律,，或者三餐時間相隔太短，引起腸胃不適應(yīng),。俗話說道早上要吃好,，中午要吃飽，晚上要吃少,。對于晚飯做到3吃,、3不吃，…

2020-06-25 16:40 891醫(yī)療新聞 朝食 哺食 吃晚飯 過午不食 甜點(diǎn)心

忙碌的生活中白天家長要上班,、孩子要上學(xué)早飯和午飯基本就是草草應(yīng)付了事到了晚上約上三五好友、或和家人一起弄幾個好菜大家歡聲笑語,，結(jié)束一天的疲憊也有一…

2020-06-23 06:57 39醫(yī)療新聞 心腦血管 晚飯 少吃 養(yǎng)生 脂肪肝

現(xiàn)如今，很多人注重晚餐的質(zhì)量,，但晚餐吃得過于“豐盛”,，不僅會導(dǎo)致消化不良,，還會引發(fā)一系列腸胃疾病的發(fā)生,。這是由于人們在食用晚餐后，基本不會進(jìn)行過度…