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2022-06-24 03:05 405男性保健 口臭 口臭原因 口臭預(yù)防

有沒有這樣的經(jīng)歷，在你親密的和人說話的時候，對方一副避你如蛇蝎的架勢?問及原因,，人家會告訴你“你有口臭?！薄　】谇粏栴}易引起口臭　　據(jù)統(tǒng)計，80～90 …

2022-06-15 21:57 346男性保健 春運回鄉(xiāng) 憋尿 排毒

春運開啟,，春運車廂里再次人滿為患,，往往去個廁所也要“翻山越嶺”,，來回一趟很是不便,，有些乘客往往嫌麻煩，有尿就憋著,，殊不知憋著憋著就憋出了病,，專家指…

2022-06-15 09:17 82男性保健 爬山 減肥

1、呼吸　　在爬山過程中不論路途長短都要按照一定的呼吸頻率,，逐漸加大強(qiáng)度,，切不可突然加快腳步或在最后一段拼命沖刺，使呼吸頻率在運動中發(fā)生忽然改變,。一…

2022-06-15 06:29 848男性保健 運動 冬季養(yǎng)生 健身

跑步,，是簡單的而且對人體有益的鍛煉方法之一。人體各個內(nèi)臟器官及四肢從相對靜止?fàn)顟B(tài)到較緊張活動需要有個適應(yīng)過程,，因此,，人在進(jìn)行跑步前同樣要作適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)…

2022-06-14 19:22 378男性保健 長跑技巧 長跑注意事項 長跑的好處

2012廣州馬拉松賽進(jìn)行，本次比賽規(guī)模很大,，吸引了超過2萬名選手參賽,，其中絕大多數(shù)都是業(yè)余愛好者。盡管本次比賽專門針對業(yè)余選手設(shè)置了10公里馬拉松和迷你馬…

2022-06-14 09:42 802男性保健 長跑技巧 長跑注意事項 長跑的好處

近日,，武漢,、西安、南京等多所高校運動會中取消了女子30 0 0米和男子5000米項目,，引發(fā)

2022-06-14 06:23 123男性保健 高爾夫 技巧 健康

如果你不小心把球打入了長草區(qū),，又高又密的草叢一定會讓你覺得很棘手,，看看下面的方法，也許會對你會有所幫助　　1,。選用一個桿面傾角較大的木桿或鐵桿正確的…

2022-06-13 04:34 583男性保健 健身 健身小技巧 有氧運動

有氧運動張弛有致　　如果在半小時有氧運動中掌握好強(qiáng)弱節(jié)奏,，那么你可以達(dá)到事半功倍的效果。即在高強(qiáng)度運動的間隔中加入平緩的恢復(fù)時間,。同樣是半小時的有…

2022-06-12 09:18 788男性保健 脊椎 脊椎痛怎么辦

脊椎亦稱脊柱,、脊梁骨，由形態(tài)特殊的椎骨和椎間盤連結(jié)而成,，位于背部正中,，上連顱骨，中部與肋骨相連,，下端和髖骨組成骨盆,。自上而下有頸椎7塊、胸椎12塊,、腰…