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2022-06-24 03:05 401男性保健 口臭 口臭原因 口臭預(yù)防

有沒有這樣的經(jīng)歷,，在你親密的和人說話的時候,，對方一副避你如蛇蝎的架勢?問及原因，人家會告訴你“你有口臭,?！薄　】谇粏栴}易引起口臭　　據(jù)統(tǒng)計，80～90 …

2022-06-15 21:57 339男性保健 春運回鄉(xiāng) 憋尿 排毒

春運開啟，春運車廂里再次人滿為患,，往往去個廁所也要“翻山越嶺”,，來回一趟很是不便，有些乘客往往嫌麻煩,，有尿就憋著,，殊不知憋著憋著就憋出了病，專家指…

2022-06-15 09:17 71男性保健 爬山 減肥

1,、呼吸　　在爬山過程中不論路途長短都要按照一定的呼吸頻率,，逐漸加大強度，切不可突然加快腳步或在最后一段拼命沖刺,，使呼吸頻率在運動中發(fā)生忽然改變,。一…

2022-06-15 06:29 842男性保健 運動 冬季養(yǎng)生 健身

跑步，是簡單的而且對人體有益的鍛煉方法之一,。人體各個內(nèi)臟器官及四肢從相對靜止?fàn)顟B(tài)到較緊張活動需要有個適應(yīng)過程,，因此，人在進行跑步前同樣要作適當(dāng)?shù)臏省?/p>

2022-06-14 19:22 371男性保健 長跑技巧 長跑注意事項 長跑的好處

2012廣州馬拉松賽進行,，本次比賽規(guī)模很大,，吸引了超過2萬名選手參賽，其中絕大多數(shù)都是業(yè)余愛好者,。盡管本次比賽專門針對業(yè)余選手設(shè)置了10公里馬拉松和迷你馬…

2022-06-14 09:42 793男性保健 長跑技巧 長跑注意事項 長跑的好處

近日,，武漢、西安,、南京等多所高校運動會中取消了女子30 0 0米和男子5000米項目,，引發(fā)

2022-06-14 06:23 113男性保健 高爾夫 技巧 健康

如果你不小心把球打入了長草區(qū)，又高又密的草叢一定會讓你覺得很棘手,，看看下面的方法,，也許會對你會有所幫助　　1。選用一個桿面傾角較大的木桿或鐵桿正確的…

2022-06-13 04:34 579男性保健 健身 健身小技巧 有氧運動

有氧運動張弛有致　　如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節(jié)奏,，那么你可以達到事半功倍的效果,。即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復(fù)時間。同樣是半小時的有…

2022-06-12 09:18 777男性保健 脊椎 脊椎痛怎么辦

脊椎亦稱脊柱,、脊梁骨,，由形態(tài)特殊的椎骨和椎間盤連結(jié)而成，位于背部正中,，上連顱骨,，中部與肋骨相連,，下端和髖骨組成骨盆,。自上而下有頸椎7塊、胸椎12塊、腰…