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2019-05-06 08:01 382老人健康 健康,,健康知識(shí),,健康小常識(shí),健康生活,,尋醫(yī)問藥,,養(yǎng)生,醫(yī)改,,醫(yī)療,中醫(yī)中藥,,醫(yī)院,,藥品,疾病,,保健,,心理,減肥,,美容,,護(hù)膚。
對于中老年人來說,,體育鍛煉不僅有益于保持良好體質(zhì),,而且有健腦功效。美國的一項(xiàng)新研究表明,,有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)中老年人的記憶力和其他認(rèn)知能力,,延緩他們…
2019-05-06 04:14 690老人健康 健康,,健康知識(shí),健康小常識(shí),,健康生活,,尋醫(yī)問藥,養(yǎng)生,,醫(yī)改,,醫(yī)療,中醫(yī)中藥,,醫(yī)院,,藥品,疾病,,保健,,心理,減肥,,美容,,護(hù)膚。
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2019-04-13 23:24 769醫(yī)療新聞 冬季 健身
每到冬天,,都是人們胃口大開的時(shí)候,,面對囤積的脂肪,很多人把健身提上了議事日程,,但是,,卻不知道該做哪些運(yùn)動(dòng)?!岸煸谑覂?nèi),,有暖氣,溫度比較適合,,一切…
2014-03-15 04:35 21醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 日本國立健康營養(yǎng)研究所一項(xiàng)調(diào)查,,要求調(diào)查對象坐在地板上,膝蓋伸直,,兩臂及手腕向前方伸直,,再彎腰身體前 傾,然后
2014-03-13 15:26 19醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 適度并維持一定時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)不僅能提高身體素質(zhì),,還能促進(jìn)心理健康,。 心情好:規(guī)律性有氧運(yùn)動(dòng)可有效降低抑郁,、
2014-03-07 21:14 12醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 春節(jié)宅在家 做做有氧減肥操 快到春節(jié)假期了,,宅男宅女們成天賴在家,不運(yùn)動(dòng)還吃很多,,不胖才怪,。這時(shí)候可以做做有
2014-03-05 20:52 21醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 每日1萬步的行走能保持體型不反彈 以感覺稍稍有些出汗的速度,,每天行走1萬步,就可消耗836KJ,。1個(gè)月就可以減重1k
2014-03-05 19:28 45醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 核心提示:有氧運(yùn)動(dòng)是公認(rèn)的健康的健身方式,。那么你知道有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉不當(dāng)有哪些常見副作用呢? 有氧運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉
2014-03-05 19:01 32醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 運(yùn)動(dòng)的好處人人皆知,,有氧運(yùn)動(dòng)的理念更是日漸深入人心,。然而許多人對有氧運(yùn)動(dòng)只有一個(gè)模糊概念。什么樣的鍛煉才是有
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