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2019-05-06 08:01 382老人健康 健康,，健康知識,，健康小常識，健康生活,，尋醫(yī)問藥,，養(yǎng)生,，醫(yī)改，醫(yī)療,，中醫(yī)中藥,，醫(yī)院，藥品,，疾病,，保健，心理,，減肥,，美容，護(hù)膚,。

對于中老年人來說,，體育鍛煉不僅有益于保持良好體質(zhì),，而且有健腦功效。美國的一項新研究表明,，有氧運動有助于增強(qiáng)中老年人的記憶力和其他認(rèn)知能力,，延緩他們…

2019-05-06 04:14 690老人健康 健康，健康知識,，健康小常識,，健康生活，尋醫(yī)問藥,，養(yǎng)生,，醫(yī)改，醫(yī)療,，中醫(yī)中藥,，醫(yī)院，藥品,，疾病,，保健，心理,，減肥,，美容，護(hù)膚,。

近日

2019-04-13 23:24 769醫(yī)療新聞 冬季 健身

每到冬天,，都是人們胃口大開的時候，面對囤積的脂肪,，很多人把健身提上了議事日程,，但是，卻不知道該做哪些運動,?！岸煸谑覂?nèi)，有暖氣,，溫度比較適合,，一切…

2014-03-15 04:35 21醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　日本國立健康營養(yǎng)研究所一項調(diào)查，要求調(diào)查對象坐在地板上,，膝蓋伸直,，兩臂及手腕向前方伸直，再彎腰身體前 傾,，然后

2014-03-13 15:26 19醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　適度并維持一定時間的有氧運動不僅能提高身體素質(zhì),，還能促進(jìn)心理健康。　　心情好：規(guī)律性有氧運動可有效降低抑郁,、

2014-03-07 21:14 12醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　春節(jié)宅在家 做做有氧減肥操　　快到春節(jié)假期了,，宅男宅女們成天賴在家，不運動還吃很多,，不胖才怪,。這時候可以做做有

2014-03-05 20:52 21醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　每日1萬步的行走能保持體型不反彈　　以感覺稍稍有些出汗的速度，每天行走1萬步,，就可消耗836KJ,。1個月就可以減重1k

2014-03-05 19:28 45醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　核心提示：有氧運動是公認(rèn)的健康的健身方式。那么你知道有氧運動鍛煉不當(dāng)有哪些常見副作用呢,？　　有氧運動能夠鍛煉

2014-03-05 19:01 32醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　運動的好處人人皆知,，有氧運動的理念更是日漸深入人心。然而許多人對有氧運動只有一個模糊概念,。什么樣的鍛煉才是有