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2022-07-02 13:02 386男性保健 秋季運(yùn)動(dòng) 小常識(shí)

秋季運(yùn)動(dòng)的十個(gè)小常識(shí)秋季秋高氣爽，是鍛煉身體的黃金季節(jié)，但是秋季鍛煉也要多加講究的,，正確運(yùn)動(dòng)才能養(yǎng)生,，做錯(cuò)了反而傷身哦！專家指出,，秋季氣候條件與夏…

2022-06-30 22:08 758男性保健 指甲 指甲健康 指甲與身體健康 月牙越多越健康

中醫(yī)認(rèn)為，指甲是肺腑氣血充足的體現(xiàn),，可以及時(shí)的反饋人體的健康，是健康的晴雨表,。通過查看指甲的形狀,、顏色和大小可以知道一個(gè)人的基本健康情況，還可以看…

2022-06-29 12:25 980男性保健 上火 健康知識(shí) 健康生活小常識(shí)

近日,，北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院黨委書記楊晉翔教授,，就詳細(xì)給大家講解了舌頭和健康的關(guān)

2022-06-29 01:26 134男性保健 夏季 養(yǎng)生 保健 小常識(shí) 運(yùn)動(dòng)

如何進(jìn)行夏季？我想很多人都想知道這個(gè)答案,，夏季養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)一定要合理才能保健康及安全,，并獲得最好的運(yùn)動(dòng)效果，今天小編就給大家介紹下夏季養(yǎng)生保健小?！?/p>

2022-06-28 10:10 525男性保健 春季 養(yǎng)生 飲食 小常識(shí)

到了春天,，人們?nèi)菀追复豪В艘ＷC足夠的睡眠之外，我們還可以通過食療的方法改善這種狀況,。下面小編分享春季養(yǎng)生的健康飲食 ,，時(shí)刻呵護(hù)大家的健康。初春…

2022-06-27 01:41 81男性保健 夏季 養(yǎng)生 保健 小常識(shí)

夏季天氣炎熱,，人體陽氣生發(fā),，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該特別注意補(bǔ)水，飲食方面也應(yīng)該更加的清淡,，多吃一些含有蛋白質(zhì),、維生素的食物，這樣才能夠領(lǐng)身體保持在一個(gè)和諧的…

2022-06-27 01:33 535男性保健 夏季 養(yǎng)生 保健 小常識(shí)

1,、夏季失水多,，應(yīng)多喝水水是人體不可缺少的重要組成部分，在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明,，維持著人體正常的生理功能,，器官、肌肉,、血液,、頭發(fā)、骨骼,、牙齒都含…

2022-06-26 22:07 488男性保健 夏季 防暑降溫 小常識(shí)

夏季氣溫高身體容易缺水,，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學(xué)會(huì)一些夏季養(yǎng)生知識(shí),，比如喝水要慢慢喝,，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等,，下面我們來看看…

2022-06-26 08:48 290男性保健 養(yǎng)生保健 秋季保健小常識(shí)

1,、合理膳食，以防燥護(hù)陰,、滋陽潤肺為準(zhǔn)則　　秋季天高氣爽,、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺,。因此,，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物,，多食新鮮蔬菜水果,，蔬菜宜選用…