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2022-06-27 09:39 208男性保健 冬至飲食 冬至節(jié)氣 冬至養(yǎng)生

俗語說“三九補(bǔ)一冬,，來年無病痛”，冬令進(jìn)補(bǔ)是我國(guó)歷史悠久的民間習(xí)俗之一,。古人認(rèn)為,，冬三月是“生機(jī)潛伏,、陽氣內(nèi)藏”的季節(jié),，應(yīng)講究“養(yǎng)藏之道”,?！　〕,！?/p>

2022-06-26 23:34 510男性保健 跑步 減肥方法 跑步減肥

對(duì)于現(xiàn)在的上班族來說，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是一件很難的事情，但是為了保持住苗條的身材,，還是要堅(jiān)持一周三次的跑步運(yùn)動(dòng),，而且這樣的運(yùn)動(dòng)頻率對(duì)于身心來說也是最最好…

2022-06-26 05:21 345男性保健 立秋 秋老虎 立秋調(diào)養(yǎng)

立秋意味著炎熱的夏天即將過去，秋天將來臨,。立秋后雖然一時(shí)暑氣難消,，還有“秋老虎” 的余威，但總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽,。立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣,，…

2022-06-26 04:18 443男性保健 立秋 立秋養(yǎng)生 立秋飲食方案

時(shí)下，氣溫開始逐漸變涼,，秋的腳步逐漸臨近了,。在季節(jié)交替的時(shí)候，應(yīng)該吃些什么才對(duì)身體有益呢,。魚,、蝦等既清淡，又富含蛋白質(zhì),，能改善換季時(shí)節(jié)的食欲不振癥…

2022-06-25 05:13 661男性保健 立夏 立夏節(jié)氣 立夏養(yǎng)生

每年5月5日或6日,，太陽到達(dá)黃經(jīng)45°為立夏節(jié)氣。我國(guó)自古習(xí)慣以立夏作為夏季開始的日子,。立夏過后,，全國(guó)各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經(jīng)超過攝氏30度了…

2022-06-24 22:51 522男性保健 冬至飲食 冬至節(jié)氣 冬至養(yǎng)生

俗語說“三九補(bǔ)一冬,，來年無病痛”,，冬令進(jìn)補(bǔ)是我國(guó)歷史悠久的民間習(xí)俗之一。古人認(rèn)為,，冬三月是“生機(jī)潛伏,、陽氣內(nèi)藏”的季節(jié)，應(yīng)講究“養(yǎng)藏之道”,。　　謹(jǐn)…

2022-06-24 16:57 284男性保健 口腔衛(wèi)生 口腔潰瘍 預(yù)防口腔潰瘍

口腔潰瘍?cè)谏钪械陌l(fā)病率較高,，加上多數(shù)人因?yàn)闆]有養(yǎng)成好習(xí)慣,，如不認(rèn)真清洗牙齒、長(zhǎng)蛀牙,、吸煙導(dǎo)致越來越多的人受到口腔潰瘍的困擾,。注意平時(shí)飲食多攝入一…

2022-06-23 13:44 511男性保健 立秋滋補(bǔ)食譜 立秋要滋陰潤(rùn)燥養(yǎng)肺 季節(jié)養(yǎng)生

立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，立秋后雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,，而天氣也會(huì)漸漸的轉(zhuǎn)涼,，此時(shí)的天氣會(huì)變的干燥容易使人上火，所以我…

2022-06-23 07:31 725男性保健 咽炎 咽炎癥狀 疾病預(yù)防

很多人一年四季都“嗯嗯啊啊”地清喉嚨,，讓自己跟身邊的人都很困擾,，到底是什么問題?　　每到天氣轉(zhuǎn)冷,、霧霾、感冒季節(jié)大流行時(shí),，辦公室清喉嚨的聲音總是此起…