很多人一年四季都“嗯嗯啊啊”地清喉嚨,，讓自己跟身邊的人都很困擾，到底是什么問題?

　　每到天氣轉冷,、霧霾,、感冒季節(jié)大流行時，辦公室清喉嚨的聲音總是此起彼落,，有時正埋首工作,，卻因同事清喉嚨聲響而受到驚嚇，不由地循聲找人,，關心哪位同事出現(xiàn)喉嚨不適的癥狀了,。同樣清喉嚨的癥狀發(fā)生在自己身上時，更是窘到想要罩上隔音防護罩,，以免影響別人,。如果家人出現(xiàn)類似癥狀，人們會更加擔心,。

　　民眾的困擾也反應在就醫(yī)行為上,，中西醫(yī)師都指出,，清喉嚨在耳鼻喉科和中醫(yī)門診都很常見,，是困擾人的就診原因之一,。中國臺北市馬偕醫(yī)院耳鼻喉科資深主治醫(yī)師楊政謙說明，造成清喉嚨的原因很多,，需要一一揪出，且清喉嚨癥狀反復不定,，特別困擾,。

　　清喉嚨的患者以老人家的比例最高，因身體清痰機制隨年齡增加而變差,，也更容易受外在環(huán)境影響,，所以當天氣變冷或出現(xiàn)霾害時,，清喉嚨癥狀就可能加劇。不過，出現(xiàn)清喉嚨情形時不一定代表痰變多,，有可能是痰變多,，也可能喉頭有異物感，卡卡,、癢癢的,，因此想清喉嚨,。

　　揪出常年清喉嚨的3大原因

　　1.環(huán)境變化：溫度、空氣,、煙味刺激

　　楊政謙舉例，像最近氣溫驟降,，也會讓清喉嚨癥狀加劇,，門診約增加兩成患者,，因為驟冷天氣會誘發(fā)喉嚨局部不適或鼻過敏癥狀,。另外,，氣象局常預報的霾害等空氣污染,，也會刺激喉部纖毛劇烈掃動，因此加劇清喉嚨癥狀,。

　　其他像是抽煙,、二手煙，以及廚房的油煙,，都會刺激咽喉黏膜,，造成咽喉粘膜受損，導致急性發(fā)炎,，如果不好好處理,，甚至可能演變成慢性咽喉炎,。

　　2.咽喉粘膜退化

　　人體氣管中有纖毛排除外來臟污或身體病菌形成的痰等刺激物,，隨著年紀增大,，纖毛功能退化,，一感冒或有外在環(huán)境刺激,，老人更容易出現(xiàn)清喉嚨的癥狀，而抽煙也會加速纖毛功能退化,。申一中解釋,，咽喉粘膜退化先從喉嚨干癢開始，再來感覺喉嚨有痰,，特別是清晨起床時,，喉嚨更容易感到干癢無比，因此有些人晨起后,，非得在浴室“呸”痰個老半天,。

　　3.疾病因素：急性慢性咽喉炎、鼻炎問題,、胃部問題

　　清喉嚨的問題可大可小,，楊政謙指出，咽喉是生命的十字路口,，人一輩子吸取,、攝食的空氣和食物都要通過咽喉，所以要好好保養(yǎng)顧惜喉部。

　　感冒屬于急性咽喉炎,，如果好得不完全,，造成后續(xù)粘膜受損,，咽喉或氣管等部位還殘留感冒病毒,，表示局部還在發(fā)炎,，機能尚未恢復,，可能出現(xiàn)痰多癥狀,。如果情況沒有改善，可能演變成慢性咽喉炎,，“最好及早處理”,，楊政謙提醒,。另外鼻部或胃部問題,，例如：鼻炎,、鼻竇炎、鼻過敏造成的鼻涕倒流,，或是胃疾造成的胃食道逆流,，也會刺激咽喉,，導致不適與程度不一的清喉嚨癥狀。

　　如果排除環(huán)境,、退化與疾病等因素,，又沒有煙酒刺激，則可能是心理因素,，不過醫(yī)師指出這類病因得先排除所有其他可能因素,，臨床上較難診斷,。

　　患上咽炎的4大先兆

　　1、咽喉有異物感

　　咽喉異物感就是指咽喉里面似有東西,、感覺有痰,、有燒灼感或有像吃了辣椒一樣辣的感覺,，而且越是注意到它就越明顯，不能自行緩解,。

　　2,、咽喉干燥感

　　咽喉干燥感與咽部的神經(jīng)功能失調(diào)有關,，根據(jù)每個人的感覺不同,，咽喉干燥感的程度也不一樣，有的人會感覺非常干燥,，也有的人感覺僅僅是輕微的干燥,。

　　3、咽喉疼痛感

　　疼痛感以急性咽炎為著,，疼痛的位置也復雜多樣，部分患者不能明確指出疼痛的具體位置,。

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　　清嗓子是指患者感到咽喉不舒服時,，有意識地或自覺地故意用力地“吭喀”有聲以使咽喉舒服順暢;半聲咳是指患者在感覺咽喉不舒服時，無意識地輕咳一下,。