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2022-06-24 13:14 517男性保健 煲湯 養(yǎng)生湯 冬季飲食

冬季里面天氣寒冷,，這時(shí)候如果有一過熱熱的湯別提多舒服了，不管是上班族還是家庭主婦,，為了照顧自己也為了照顧家人,，學(xué)幾個(gè)好喝的湯既方便又美味,。　　李漁…

2022-06-24 02:05 349男性保健 立冬 立冬飲食 冬季飲食

立冬節(jié)氣是進(jìn)入冬季后的第一個(gè)節(jié)氣,，是陽氣潛藏,，陰氣盛極，草木凋零,，蟄蟲伏藏的季節(jié),。天冷影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素,、腎上腺素等分泌增加,，…

2022-06-21 20:45 245男性保健 大寒 大寒養(yǎng)生 冬季飲食

又一輪“寒潮”來襲，大寒來了,！1月20日是大寒節(jié)氣,，也是一年中最后的一個(gè)節(jié)氣。大寒是什么意思呢,？大寒是二十四節(jié)氣之一,。每年1月20日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)300°…

2022-06-21 12:47 528男性保健 喝粥 冬季飲食 飲食與健康

粥是我國(guó)傳統(tǒng)的食療食物之一，也是一種老少咸宜的食品,。粥的種類多種多樣,，對(duì)于不同年齡、不同職業(yè)的人來說,，喝粥也應(yīng)該有不同的側(cè)重,。不同人群喝粥進(jìn)補(bǔ)孩子…

2022-06-21 12:28 870男性保健 臘八節(jié) 臘八粥 冬季飲食

我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日臘八節(jié)。很多地方在這一天都會(huì)吃一種傳統(tǒng)的民俗保健食品——臘八粥,。由于各地的風(fēng)俗習(xí)慣不同,，臘八粥的原料也多種多樣。專家指出,，在冬季食用臘…

2022-06-21 12:21 34男性保健 冬季飲食 飲食與健康 健康飲食

寒冬來臨,，氣溫低下，日短夜長(zhǎng),，人體活動(dòng)相對(duì)減少,，食欲增加,。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲,，而忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)…

2022-06-21 12:13 883男性保健 冬季飲食 冬季養(yǎng)生 飲食與健康

醫(yī)學(xué)專家提醒,，某些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品如果不正確食用也會(huì)對(duì)人體造成極大危害。針對(duì)冬季養(yǎng)生,，專家列出5種冬季不宜食用的食物,。1、蜜桔,。蜜桔含有豐富的維生素C…

2022-06-21 11:07 734男性保健 冬季飲食 飲食與健康 健康飲食

寒冬正是進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié),，可若一味滋補(bǔ)，又容易上火,、燥熱難受,。不妨試試“白加黑”的食物搭配，取長(zhǎng)補(bǔ)短,。白 色食物是“潤(rùn)燥能手”,。中醫(yī)認(rèn)為,，白色歸于肺,，食物…

2022-06-21 11:01 31男性保健 羊肉 冬季飲食 飲食與健康

冬季吃羊肉似乎成了大家一致認(rèn)可的養(yǎng)生法則，我國(guó)自古也有“順時(shí)攝養(yǎng)”的說法,，節(jié)令更替,，養(yǎng)生方法也應(yīng)當(dāng)做相應(yīng)調(diào)整，食療便成為養(yǎng)生最重要的方面,。中醫(yī)專家…