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2022-06-13 01:41 396男性保健 養(yǎng)肺 秋季養(yǎng)生 肺部保健操

現(xiàn)在正是季節(jié)轉(zhuǎn)換,，稍不注意就會身體不適,。而在秋天尤其要注意養(yǎng)肺,，因為呼吸系統(tǒng)的慢性疾病易在這個季節(jié)復(fù)發(fā),。如果能堅持做一些肺部保健操,，再結(jié)合養(yǎng)生調(diào)理…

2022-06-12 23:19 271男性保健 立秋如何養(yǎng)生 養(yǎng)肺護(hù)肝的食物有哪些

“立秋養(yǎng)生”要祛暑養(yǎng)肺護(hù)肝　　8月7日即將迎來二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣。立秋是秋天的開端,，天氣逐漸由夏入秋,。但雖然立秋將至，此后氣溫還可能回升,，甚至“…

2022-06-12 06:54 321男性保健 行立坐臥養(yǎng)生 護(hù)心養(yǎng)肺 生活養(yǎng)生

“能躺著就不坐著,，能坐著就不站著，能站著就不走著,，能走著就不跑著”。這是不少人生活狀態(tài)的真實寫照,。仔細(xì)想想,，其實人的一生就是在“行立坐臥”這四個基…

2022-06-11 13:31 786男性保健 秋季養(yǎng)生 秋季進(jìn)補(bǔ) 秋燥

秋天，歷經(jīng)立秋,、處暑,、白露、秋分,、寒露,、霜降六個節(jié)氣，其中的秋分為季節(jié)氣候的轉(zhuǎn)變環(huán)節(jié),?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》曰“秋三月，此為容平,，天氣以急,，地氣以…

2022-06-11 04:59 850男性保健 春季養(yǎng)生 養(yǎng)肺 妙方 中醫(yī)

春季萬物生長，在五行屬木,，對應(yīng)到身體就是肝,，因此春季的養(yǎng)生以順應(yīng)陽氣的生發(fā)為原則，注重養(yǎng)肝,。然而五行之間是互有生克的,，每一方的力量都應(yīng)處于動態(tài)的平…

2022-06-10 23:16 985男性保健 春季養(yǎng)生 養(yǎng)肺 踏青

俗話說“人活一口氣”，一句話道出了呼吸系統(tǒng)健康的重要性,。因此,，愛護(hù)身體絕對少不了對肺的保養(yǎng)。本期特別邀請了中西醫(yī)專家,，教你如何從生活中的細(xì)節(jié)出發(fā),，…

2022-06-10 06:58 795男性保健 肺部 養(yǎng)肺

1,、正確呼吸讓吸入的氧氣深入到肺葉的所有角落,，呼氣的時間應(yīng)掌握在吸氣時間的2倍左右　　2,、笑時胸肌伸展，胸廓擴(kuò)張,，肺活量增大,，可以消除疲勞，解除胸悶　…

2019-04-13 17:38 480醫(yī)療新聞 肺 養(yǎng)肺 肺活量 肺部

肺是人體的重要器官,，它容易受內(nèi)外因素?fù)p害,，如果你患上了肺部疾病，要及時治療,，否則會引起人體不適,，還會影響生活的質(zhì)量。因此,，我們需要提前了解肺部不好…

2019-03-12 15:35 224中醫(yī)藥學(xué)

秋季氣候干燥,，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現(xiàn)皮臉干裂,，口干咽燥,、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜,，富含人體所需的多種營養(yǎng)…