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2022-07-04 22:41 859男性保健 適合女生 健身運動

八種適合女生的健身運動1,、滑冰大大小小的滾軸冰場,，真冰場也開了不少家，你去過了嗎,？夏天的時候,，你可以去滑滑旱冰,，冬天的時候，又是滑真冰的好時候,，滑冰…

2022-07-04 22:12 702男性保健 驚蟄節(jié) 5種蔬菜

驚蟄,，古時稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣之中的第3個節(jié)氣。專家稱在這個節(jié)氣養(yǎng)生就要多食用些蔬菜,，少食肉類,，這樣才能有助于身體排出毒素。那么,，驚蟄節(jié)氣吃什么…

2022-07-04 21:47 722男性保健 寒露節(jié)氣期間 養(yǎng)生 注意

每年的10月8日前后，太陽移至黃經(jīng)195度時為二十四節(jié)氣的寒露,?！昂丁钡囊馑际谴藭r期的氣溫比“白露”時更低，地面的露水更冷,，快要凝結(jié)成霜了,。如果說 “白…

2022-07-04 21:37 775男性保健 寒露時節(jié) 對抗秋乏

所謂“春困秋乏”,，說起寒露時節(jié)的養(yǎng)生,，應(yīng)主要從三方面下手?！霸铩笔乔锛镜闹鳉?，如何防止秋燥對抗秋乏？要注意多食溫潤之品,，調(diào)整起居,、保證睡眠、加強鍛…

2022-07-04 21:31 139男性保健 秋季 懶人健身的方法

懶人易得病,，擔(dān)心得病但又懶得健身怎么辦,？懶人想健身有沒有簡簡單單就能健身的運動動作呢？其實健身沒那么難,，懂得技巧懶人就可以輕松的達到健身的目的,，下…

2022-07-04 21:03 467男性保健 驚蟄 傳統(tǒng)食物

驚蟄是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣,，標(biāo)志著仲春時節(jié)的開始,。驚蟄即意味著蟄伏的動物在這個節(jié)氣驚醒，包括狗熊,、蛇,、青蛙、蟲子等等,。作為我國24節(jié)氣之一,，驚蟄有著…

2022-07-04 20:57 998男性保健 立春 春分 區(qū)別

春分是立春嗎？對于春分和立春有很多人還“傻傻的不清楚”,，這是兩個節(jié)氣同樣帶有“春”字,，稍不注意還以為是一個意思,。這就弄混淆了。立春是每年的2月4日或5…

2022-07-04 20:42 180男性保健 春分養(yǎng)生食譜 7款

春分時節(jié),，天氣陰晴不定,，尤其是嶺南地區(qū)濕氣顯著，是由春季雨水較多和回南天造成的,。當(dāng)人體正氣不足,，抵抗力下降時，濕氣就容易入侵而導(dǎo)致疾病的發(fā)生,，就演…

2022-07-04 20:37 832男性保健 老年人 寒露節(jié)氣 預(yù)防

寒露后天氣很快變冷,。體弱者特別是老年人的身體耐受力弱,，適應(yīng)性差，在此季節(jié),，很多疾病會紛至沓來，中老年人常發(fā)生哮喘,、心絞痛,、消化不良、胃脘痛,、中風(fēng)等…