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2022-07-01 00:43 929男性保健 牙齒健康 牙齦出血 牙齒松動(dòng) 牙周病

受中國傳統(tǒng)文化影響,，人們重視五臟六腑健康，重視五官四肢健康,，重視皮膚臉面,，卻唯獨(dú)忽視了牙齒的健康，往往等牙齒生病了才知道去看醫(yī)生,。中醫(yī)認(rèn)為,，腎主骨…

2022-06-30 22:47 876男性保健 步行 步行方法 如何步行最健康 走路

運(yùn)動(dòng)并不是非要去健身房,，走路就是最好的方式,。世界衛(wèi)生組織早在1992年就指出，步行是世界上最好的運(yùn)動(dòng)之一,，既簡便易行,，又不需花錢,，也是最經(jīng)濟(jì)、最實(shí)惠的…

2022-06-30 22:08 764男性保健 指甲 指甲健康 指甲與身體健康 月牙越多越健康

中醫(yī)認(rèn)為,，指甲是肺腑氣血充足的體現(xiàn)，可以及時(shí)的反饋人體的健康,，是健康的晴雨表,。通過查看指甲的形狀、顏色和大小可以知道一個(gè)人的基本健康情況,，還可以看…

2022-06-30 20:13 330男性保健 走路 走路方法 如何走路

科技的進(jìn)步讓生活越來越方便,，同時(shí)我們也在不知不覺中變懶。每天開車上下班,，有電梯就不爬樓梯,，有座位便不愿起身……然而，來自英國的最新研究顯示,，每天只…

2022-06-30 18:45 544男性保健 跑步 跑步方法 如何跑步

跑步健身真的就如你想象的那么簡單嗎,？其實(shí)不然，健康跑步是有究可講的,，那具體講究表現(xiàn)在哪些方面呢,？下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下，健康跑步應(yīng)遵循的四個(gè)…

2022-06-30 17:21 124男性保健 腎臟 腎臟健康 補(bǔ)腎

腎臟是身體的“凈水機(jī)”,，每天過濾和清潔200升血液，把有用的東西留在血液中,，讓代謝的廢物排出體外,。同時(shí)，腎臟也被稱為“工廠”,，它生產(chǎn)了很多與人體內(nèi)分泌…

2022-06-30 16:46 862男性保健 跑步 跑步方法 如何跑步

最常見“跑步傷”是因?yàn)榕懿竭^程中重復(fù)動(dòng)作和關(guān)節(jié)肌肉承受壓力所致。下面綜合多項(xiàng)研究總結(jié)出“跑出來的幾種病”,，并給出相應(yīng)的預(yù)防指導(dǎo),。這幾種病是“跑”出…

2022-06-30 14:29 452男性保健 四季養(yǎng)生 立春 立春養(yǎng)生

春天陽氣生發(fā)，立春起合理的飲食可以幫助人提高免疫力,，抵抗疾病入侵,。2月3日是24節(jié)氣當(dāng)中的第一個(gè)節(jié)氣——立春，這天更是農(nóng)歷新年初七“人日”,，那么這一天…

2022-06-30 12:03 315男性保健 霧霾天 運(yùn)霧霾天動(dòng)方法 如何運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,，一天不練就不舒坦，但是霧霾天氣實(shí)在不適合進(jìn)行戶外鍛煉，不妨試試下面這些室內(nèi)小運(yùn)動(dòng),，在家里甚至辦公室都可以鍛煉身體哦,！霧霾天 一定要停止…