受中國傳統(tǒng)文化影響,，人們重視五臟六腑健康,，重視五官四肢健康，重視皮膚臉面,，卻唯獨忽視了牙齒的健康,，往往等牙齒生病了才知道去看醫(yī)生。中醫(yī)認(rèn)為,，腎主骨,，生髓，齒乃骨之余,。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關(guān),，因此日常應(yīng)觀察齒和齦是否出現(xiàn)變化，或提示你身體出現(xiàn)問題。

中醫(yī)如何看牙齒辨健康

牙齦紅腫：胃炎,、疲勞

中醫(yī)認(rèn)為,，牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫,，多是胃上火所致,，也可能與胃炎有關(guān)；如果紅腫的同時,，還伴有牙齒松動,、強(qiáng)烈口臭等癥狀，多為牙周病,?；即瞬〉脑颍蒜}質(zhì)攝取不足或刷牙不干凈外,，也與過度疲勞造成免疫力降低有關(guān),。

牙齒稀疏/齒根外露：腎氣不足

牙齒與腎的關(guān)系最為密切,，如果一個人牙齒發(fā)育不好,，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏,、齒根外露或伴有牙齦淡白出血,、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題,，多為腎氣虧乏,，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。

牙齦出血：腸胃消化功能差

牙齦易出血不僅會發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上,，腸胃不好的人也有這種傾向,，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血,，在糖尿病,、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中,，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感,、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色,，多預(yù)示著疾病變得嚴(yán)重,，應(yīng)提高警惕。

牙齒松動：骨質(zhì)疏松

牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固,，而牙槽骨的不堅固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致,。

提早服用鈣片、進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉,、經(jīng)常叩齒都是有效的預(yù)防措施,。另外,，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風(fēng)險。有調(diào)查顯示,，掉牙多的老年人中風(fēng)的風(fēng)險很高,。因此，多做咀嚼,，可幫助預(yù)防心腦血管疾病,。

關(guān)愛牙齒 你還需要知道這5個常識

1、每天用牙線,。牙線能剔除牙縫間的食物顆粒,，還能預(yù)防多種牙齦疾病，抑制那些誘發(fā)慢性感染,、增加心臟病,、中風(fēng)、肺病風(fēng)險的細(xì)菌,。

2,、牙齒漂白很安全。牙齒漂白劑的主要成分是過氧化脲,，在口腔中會分解為過氧化氫,。該物質(zhì)只會暫時提高牙齒敏感性，不會增加口腔癌風(fēng)險,。但這一方法不應(yīng)過多使用,。

3、刷舌頭改善口臭,?？诔粽f明細(xì)菌在分解食物殘渣，釋放硫化物等,。清理舌頭不但能去除食物顆粒形成的“薄膜”,，同時減少制造臭氣的微生物。

4,、定期潔牙,。保護(hù)口腔健康每年應(yīng)做1-2的口腔清潔（牙周潔牙），能有效去除牙結(jié)石,，預(yù)防牙周疾病的發(fā)生,，延長牙齒壽命會更長。

5,、定期做牙科X光,。如果沒有蛀牙、常用牙線，應(yīng)兩三年做一次牙科X光檢查,；若是有口腔疾病,，則要每6—18個月做一次。兒童和青少年的檢查周期應(yīng)更短一些,。