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2022-06-20 18:56 337男性保健 冬季飲食 養(yǎng)生粥 飲食與健康

隨著氣溫的逐漸下降,，人們開始對粥感興趣了,，早上的第一餐,，走在上班的路上,，我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥,，例如皮蛋瘦肉粥,，番茄雞蛋粥,，蔬菜粥，…

2022-06-20 15:51 612男性保健 泡腳 泡腳好處 養(yǎng)生常識

泡腳最佳時長泡腳時間以30~45分鐘為宜,，每天或隔天泡1次即可,。泡腳最佳水溫泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過踝部,，且要時常搓動,。…

2022-06-20 00:43 475男性保健 補(bǔ)氣 吃什么補(bǔ)氣

秋季來臨,，涼風(fēng)襲來,，室外室內(nèi)溫差大，這段時間很容易出現(xiàn)氣虛癥狀,，那么該怎么辦呢,，中醫(yī)推薦補(bǔ)氣的五大食物，讓你的身體不再氣虛,。一,、鱔魚養(yǎng)血溫陽鱔魚性…

2022-06-19 20:25 659男性保健 百合的功效 百合

秋季的主要天氣特點(diǎn)就是干燥，而這樣的天氣會讓人多咳嗽,，容易傷肺,，所以在這樣的時節(jié)我們應(yīng)該吃些具有如飛功效的食物，百合是不二之選,，具有養(yǎng)陰潤肺,、清新…

2022-06-19 14:22 926男性保健 熬夜，熬夜危害

第一害 皮膚受損一般來說,，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài),。如果長時間熬夜，就會破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán),。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會是皮膚出現(xiàn)干…

2022-06-19 09:23 761男性保健 消暑誤區(qū) 防中暑 消暑妙招

時值盛夏,，高溫天氣增多，醫(yī)院急診科中暑患者也增多,。專家介紹,，戶外作業(yè)人員、業(yè)務(wù)員和廚房工作人員是夏日中暑的三大高危人群,，中暑患者,，輕則頭暈、乏力,，…

2022-06-19 06:57 30男性保健 抗熱消暑,，夏季飲食

中午，天氣非常熱,。我和幾位中午不回家的同事,，很自然地就聊到了“夏天如何抗熱消暑”,。不聊便罷，一聊反而聊出許多問題來了,，因?yàn)槲业倪@些同事的所謂“抗熱…

2022-06-18 09:38 966男性保健 便秘 便秘怎辦 養(yǎng)生常識

說到便秘，很多人就會非常的苦惱,。其實(shí),，便秘并不是什么大病，但是其帶來的后果卻讓人頭疼不已,。長期便秘會造成一定的健康隱患,，宿便堆積在腸道里，會不斷產(chǎn)…

2022-06-17 05:58 569男性保健 便秘的診斷 便秘的癥狀是什么

便秘的診斷標(biāo)準(zhǔn)目前,，國際公認(rèn)的有關(guān)便秘的診斷標(biāo)準(zhǔn)是,，3個月連續(xù)或間斷出現(xiàn)以下兩個或兩個以上癥狀1.四次排便有一次出現(xiàn)排便費(fèi)力。2.四次排便有一次便便出現(xiàn)…