嬰兒便秘是一種常見病癥，指大便干硬,，隔時較久,，有時排便困難，單純性便秘多因結腸吸收水分電解質增多引起,。那么,，寶寶得了便秘該怎么辦呢？下面聽小編介紹,。

寶寶得便秘的原因

飲食不足：嬰兒進食太少時,，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠,。奶中糖量不足時腸蠕動弱,，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良,，腹肌和腸肌張力減低,，甚至萎縮，收縮力減弱,，形成惡性循環(huán),，加重便秘。

食物成分不當：大便性質和食物成分關系密切,。如食物中含大量蛋白質,，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變,，腸內容發(fā)酵過程少,，大便易呈堿性，干燥,；如食物中含較多的碳水化物,，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加,，產酸多,，大便易呈酸性，次數多而軟,；如食入脂肪和碳水化物都高,，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白,，糞便中含多量不能溶解的鈣皂,，糞便增多，且易便秘,。碳水化物中米粉,、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食,，許多小兒喜食肉類,，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少,，也易發(fā)生便秘,。

腸道功能失常：生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見,。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣,，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸,，缺少體力活動,，或患慢性病如：營養(yǎng)不良、佝僂病,、高鈣血癥,、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等,，都因腸壁肌肉乏力,、功能失常而便秘。交感神經功能失常,、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結,。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物,、抗酸劑,、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等,。

體格生理異常：如肛門裂,、肛門狹窄,、先天性巨結腸,、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢,、下部脊柱和會陰部檢查,。有的患兒生后即便秘，如有家族史,，可能和遺傳有關,。

精神因素：小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘,。

寶寶便秘了怎么辦,？

1、調整飲食,，緩解便秘

寶寶如果沒有吃母乳而是吃奶粉,，比較容易出現(xiàn)便秘癥狀，家長可以調整奶粉的配比水量,，或者嘗試更換奶粉的品牌,。

寶寶如果實在添加輔食后出現(xiàn)便秘癥狀，主要考慮兩方面的原因：一是對某些食物過敏引起的便秘,，家長可以暫停給寶寶添加輔食,，或者將寶寶的輔食簡單化，盡量不要讓寶寶進食會引發(fā)過敏的輔食；二是輔食中膳食纖維不夠豐富,，家長只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了,，像薯類、瓜類,、蔬菜類,、菌類、藻類,，以及新鮮水果都是富含膳食纖維的食物,。

2、中醫(yī)穴位按摩緩解便秘

穴位按摩對緩解便秘也有一定效果,，可以其肚臍為中心按順時針方向輕揉腹部,，能促進孩子的腸蠕動，減少糞便積滯,。另外,，在孩子不進食時輕按足三里（髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處）和支溝穴（手腕背部橫紋上3寸處,，尺骨與橈骨之間）,，也能促進排便。