小兒身體好不好，有沒有生病,，有時不需要去看兒科醫(yī)生,，有經(jīng)驗的家長或幼兒園老師，他們能夠通過觀察寶寶的大便次數(shù),、性狀和異?，F(xiàn)象，判斷寶寶消化系統(tǒng)是否異常,，進而為醫(yī)生給寶寶診治提供有價值的線索,。

　　以下幾種寶寶糞便屬于大便異常，需要去醫(yī)院兒科診治：

　　一是,，綠色大便,。寶寶的大便黏液多，量不多,，呈現(xiàn)出綠色,，這一般是饑餓腹瀉的癥狀。倘若量很多，則是由于吃了蔬菜引起的不消化導(dǎo)致,。此外,，如果寶寶肚子受了涼，有時也會拉綠色大便,。

　　二是,，黑色大便。如果寶寶吃了大量的動物肝臟或者動物血,，慢性胃炎出血,，胃及十二指腸潰瘍，都能導(dǎo)致寶寶大便變黑,。

　　三是,，豆腐渣大便。寶寶出現(xiàn)這樣的大便,，通常是由霉菌導(dǎo)致的腸炎,，要加以關(guān)注。

　　四是,，大便發(fā)亮光滑,。寶寶出現(xiàn)此類大便，大多是由于寶寶吃了太多的脂肪,，較多的脂肪酸刺激腸黏膜進而產(chǎn)生淡黃色液體以及較多的大便,，使得大便呈多泡沫、灰白色,，所以會發(fā)亮光滑,。

　　五是，臭雞蛋味的大便,。這通常是由于寶寶攝入了太多的蛋白質(zhì)食物,，蛋白質(zhì)不能被充分吸收消化，導(dǎo)致寶寶的大便奇臭難聞,。

　　有4大類食物能有效預(yù)防便秘

　　1,、芝麻、杏仁等富含鎂的食物,。

　　日本國立健康營養(yǎng)研究所和女子營養(yǎng)大學(xué)聯(lián)合研究顯示,，鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉,、軟化糞便的作用,，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生,、糙米、核桃、香蕉等,。

　　2,、泡菜、發(fā)酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物,。

　　乳酸菌有調(diào)整腸道環(huán)境,、消除便秘的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類,，能起到預(yù)防便秘作用的是后者,。因為后者比前者耐酸性環(huán)境，能活著到達腸道并發(fā)揮作用,，并且后者在腸道內(nèi)的存活率是前者的10倍,。

　　3、蘆筍,、洋蔥等富含寡糖的食物,。

　　寡糖又被稱為低聚糖，是碳水化合物的一種,，其聚合度相對較低,。研究發(fā)現(xiàn)，寡糖能增加母乳的雙歧桿菌含量,，有助調(diào)整腸道環(huán)境,。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡,、玉米,、蜂蜜、各類豆制品等,。

　　4,、青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物,。

　　在腸道內(nèi)的維生素C是乳酸菌的食物之一,，能增加益生菌數(shù)量，從而間接預(yù)防便秘,。富含維生素C的食物還有鮮棗,、橙子和綠葉蔬菜等。