小兒身體好不好,，有沒(méi)有生病，有時(shí)不需要去看兒科醫(yī)生,，有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)或幼兒園老師,，他們能夠通過(guò)觀察寶寶的大便次數(shù)、性狀和異?，F(xiàn)象,，判斷寶寶消化系統(tǒng)是否異常，進(jìn)而為醫(yī)生給寶寶診治提供有價(jià)值的線(xiàn)索,。

　　以下幾種寶寶糞便屬于大便異常,，需要去醫(yī)院兒科診治：

　　一是，綠色大便,。寶寶的大便黏液多,，量不多，呈現(xiàn)出綠色，這一般是饑餓腹瀉的癥狀,。倘若量很多,，則是由于吃了蔬菜引起的不消化導(dǎo)致。此外,，如果寶寶肚子受了涼,，有時(shí)也會(huì)拉綠色大便。

　　二是,，黑色大便,。如果寶寶吃了大量的動(dòng)物肝臟或者動(dòng)物血，慢性胃炎出血,，胃及十二指腸潰瘍,，都能導(dǎo)致寶寶大便變黑。

　　三是,，豆腐渣大便,。寶寶出現(xiàn)這樣的大便，通常是由霉菌導(dǎo)致的腸炎,，要加以關(guān)注,。

　　四是，大便發(fā)亮光滑,。寶寶出現(xiàn)此類(lèi)大便,，大多是由于寶寶吃了太多的脂肪，較多的脂肪酸刺激腸黏膜進(jìn)而產(chǎn)生淡黃色液體以及較多的大便,，使得大便呈多泡沫,、灰白色，所以會(huì)發(fā)亮光滑,。

　　五是,，臭雞蛋味的大便。這通常是由于寶寶攝入了太多的蛋白質(zhì)食物,，蛋白質(zhì)不能被充分吸收消化,，導(dǎo)致寶寶的大便奇臭難聞。

　　有4大類(lèi)食物能有效預(yù)防便秘

　　1,、芝麻,、杏仁等富含鎂的食物。

　　日本國(guó)立健康營(yíng)養(yǎng)研究所和女子營(yíng)養(yǎng)大學(xué)聯(lián)合研究顯示,，鎂攝取量少的人容易便秘,。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,，適量攝取有助通便,。富含鎂的食物還有花生,、糙米、核桃,、香蕉等,。

　　2、泡菜,、發(fā)酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物,。

　　乳酸菌有調(diào)整腸道環(huán)境、消除便秘的作用,。但乳酸菌分動(dòng)物性和植物性?xún)深?lèi),，能起到預(yù)防便秘作用的是后者。因?yàn)楹笳弑惹罢吣退嵝原h(huán)境,，能活著到達(dá)腸道并發(fā)揮作用,，并且后者在腸道內(nèi)的存活率是前者的10倍。

　　3,、蘆筍,、洋蔥等富含寡糖的食物。

　　寡糖又被稱(chēng)為低聚糖,，是碳水化合物的一種,，其聚合度相對(duì)較低。研究發(fā)現(xiàn),，寡糖能增加母乳的雙歧桿菌含量,，有助調(diào)整腸道環(huán)境。富含寡糖的食物還有大蒜,、咖啡,、玉米、蜂蜜,、各類(lèi)豆制品等,。

　　4、青椒,、獼猴桃等富含維生素C的食物,。

　　在腸道內(nèi)的維生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌數(shù)量,，從而間接預(yù)防便秘,。富含維生素C的食物還有鮮棗,、橙子和綠葉蔬菜等,。