出汗有利于排毒,，是人體體溫調(diào)節(jié)的一種方式，然而并不是出越多汗就對身體越好,。正值夏季,，出汗是不可避免的、然而,，如果女性處于溫度適宜的空間且沒有運(yùn)動,，卻仍然滿頭大汗,，那么就要警惕,，這往往是身體某方面出現(xiàn)問題的信號，需要一些調(diào)理方法,。以下4個部位出現(xiàn)出汗異常的現(xiàn)象,，就要當(dāng)心自己是否已被疾病纏上。

　　4大部位出汗異常需警惕

　　1,、手腳心多汗

　　手腳心出汗異常是比較常見的異常情況,。一般來說，脾胃有運(yùn)水化濕的功能,，此項(xiàng)功能一弱,，濕熱便會郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,，從而引起四肢末梢多汗,。另外，脾胃與消化有關(guān),，如果食物在胃腸道吸收不好,，會導(dǎo)致脾氣不足,，進(jìn)而引起心氣不足，愛出汗,。如果手足心多汗伴有手腳心熱,、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,，大便不通,，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干,、牙齦腫痛等,，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥,。

　　2,、心窩、胸口多汗

　　多見于一些腦力工作者,，這些人常伴有精神倦怠,、食欲不振、睡眠差,，多夢的表現(xiàn),，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛,，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,，如慢跑、太極拳,、八段錦等,，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情,。

　　3,、頭部出汗異常

　　女性的身體屬于陰性體質(zhì)，這樣的體質(zhì)是最怕受涼的,，可以說頭部出汗,，很多時(shí)候就是女性的身體虛弱的表現(xiàn)，有些時(shí)候用氣虛來說明或許更準(zhǔn)確,。因而在平時(shí)的時(shí)候就不要接觸濕氣過重的物件,，同時(shí)在飲食方面要多吃一些利尿、排濕的食物,，例如：山藥,、冬瓜等都是很好的治療氣虛，幫助身體進(jìn)行利尿的食物,，這些食物要是多吃對于身體的氣虛是有很好的治療,。

　　對于頭部容易出汗的朋友來說,，即使在夏天也要注意濕邪，同時(shí)要在飲食上補(bǔ)充氣虛,。

　　4,、私處出汗異常

　　私處出汗異常或許跟體內(nèi)濕熱,、腎陽虛弱有一定關(guān)系,。一般來說，體內(nèi)濕熱與肝膽有密不可分的關(guān)系,。究其根源,，這和脾胃失健，濕邪內(nèi)生,，郁而化熱有關(guān),。

　　夏季腋下出汗如何止汗

　　1、中醫(yī)按摩輕松止汗

　　將拇指指尖立起,，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘,，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處,。注意合谷穴是重點(diǎn),，復(fù)溜穴要輕揉。

　　2,、止汗劑止汗

　　止汗劑里面的一些成分可以使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞,，分泌細(xì)胞萎縮，從而達(dá)到汗液分泌減少的目的,。有些止汗成分還有殺菌作用,，對臭汗有一定的療效。一般來說,，這些藥物必須在連續(xù)使用一段時(shí)間后才能獲得比較滿意的止汗效果,，然后可以減少頻率繼續(xù)使用,，以維持療效,。當(dāng)然，止汗效果還要看個人反應(yīng),，因人而異,。由于止汗劑只是暫時(shí)性抑制汗腺的分泌功能，所以停藥后還會逐漸回復(fù)到以前的狀態(tài),。