出汗有利于排毒,是人體體溫調(diào)節(jié)的一種方式,,然而并不是出越多汗就對(duì)身體越好,。正值夏季,出汗是不可避免的,、然而,,如果女性處于溫度適宜的空間且沒(méi)有運(yùn)動(dòng),卻仍然滿頭大汗,,那么就要警惕,,這往往是身體某方面出現(xiàn)問(wèn)題的信號(hào),需要一些調(diào)理方法,。以下4個(gè)部位出現(xiàn)出汗異常的現(xiàn)象,,就要當(dāng)心自己是否已被疾病纏上,。
4大部位出汗異常需警惕
1、手腳心多汗
手腳心出汗異常是比較常見(jiàn)的異常情況,。一般來(lái)說(shuō),,脾胃有運(yùn)水化濕的功能,此項(xiàng)功能一弱,,濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi),。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗,。另外,,脾胃與消化有關(guān),如果食物在胃腸道吸收不好,,會(huì)導(dǎo)致脾氣不足,,進(jìn)而引起心氣不足,愛(ài)出汗,。如果手足心多汗伴有手腳心熱,、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,,大便不通,,多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干,、牙齦腫痛等,,多屬于胃熱,可服用清胃熱的中藥,。
2,、心窩、胸口多汗
多見(jiàn)于一些腦力工作者,,這些人常伴有精神倦怠,、食欲不振、睡眠差,,多夢(mèng)的表現(xiàn),,屬于思慮過(guò)度,導(dǎo)致心脾虛,,可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),,如慢跑、太極拳,、八段錦等,,緩解壓力,調(diào)節(jié)心情,。
3,、頭部出汗異常
女性的身體屬于陰性體質(zhì),,這樣的體質(zhì)是最怕受涼的,,可以說(shuō)頭部出汗,,很多時(shí)候就是女性的身體虛弱的表現(xiàn),有些時(shí)候用氣虛來(lái)說(shuō)明或許更準(zhǔn)確,。因而在平時(shí)的時(shí)候就不要接觸濕氣過(guò)重的物件,,同時(shí)在飲食方面要多吃一些利尿、排濕的食物,,例如:山藥,、冬瓜等都是很好的治療氣虛,幫助身體進(jìn)行利尿的食物,,這些食物要是多吃對(duì)于身體的氣虛是有很好的治療,。
對(duì)于頭部容易出汗的朋友來(lái)說(shuō),即使在夏天也要注意濕邪,,同時(shí)要在飲食上補(bǔ)充氣虛,。
4、私處出汗異常
私處出汗異?;蛟S跟體內(nèi)濕熱,、腎陽(yáng)虛弱有一定關(guān)系。一般來(lái)說(shuō),,體內(nèi)濕熱與肝膽有密不可分的關(guān)系,。究其根源,這和脾胃失健,,濕邪內(nèi)生,,郁而化熱有關(guān)。
夏季腋下出汗如何止汗
1,、中醫(yī)按摩輕松止汗
將拇指指尖立起,,用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘,穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘,,穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處,。注意合谷穴是重點(diǎn),復(fù)溜穴要輕揉,。
2,、止汗劑止汗
止汗劑里面的一些成分可以使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞,分泌細(xì)胞萎縮,,從而達(dá)到汗液分泌減少的目的,。有些止汗成分還有殺菌作用,對(duì)臭汗有一定的療效,。一般來(lái)說(shuō),,這些藥物必須在連續(xù)使用一段時(shí)間后才能獲得比較滿意的止汗效果,,然后可以減少頻率繼續(xù)使用,以維持療效,。當(dāng)然,,止汗效果還要看個(gè)人反應(yīng),因人而異,。由于止汗劑只是暫時(shí)性抑制汗腺的分泌功能,,所以停藥后還會(huì)逐漸回復(fù)到以前的狀態(tài)。