出汗有利于排毒,，是人體體溫調(diào)節(jié)的一種方式,，然而并不是出越多汗就對身體越好。正值夏季,，出汗是不可避免的,、然而，如果女性處于溫度適宜的空間且沒有運(yùn)動,，卻仍然滿頭大汗,，那么就要警惕，這往往是身體某方面出現(xiàn)問題的信號,，需要一些調(diào)理方法,。以下4個部位出現(xiàn)出汗異常的現(xiàn)象，就要當(dāng)心自己是否已被疾病纏上,。

　　4大部位出汗異常需警惕

　　1,、手腳心多汗

　　手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說,，脾胃有運(yùn)水化濕的功能,，此項功能一弱，濕熱便會郁積在體內(nèi),。濕熱下趨,，從而引起四肢末梢多汗。另外,，脾胃與消化有關(guān),，如果食物在胃腸道吸收不好，會導(dǎo)致脾氣不足,，進(jìn)而引起心氣不足,，愛出汗。如果手足心多汗伴有手腳心熱,、口咽干燥等,，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通,，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證,，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等,，多屬于胃熱,，可服用清胃熱的中藥。

　　2、心窩,、胸口多汗

　　多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠,、食欲不振,、睡眠差，多夢的表現(xiàn),，屬于思慮過度,，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,，如慢跑,、太極拳、八段錦等,，緩解壓力,，調(diào)節(jié)心情。

　　3,、頭部出汗異常

　　女性的身體屬于陰性體質(zhì),，這樣的體質(zhì)是最怕受涼的，可以說頭部出汗,，很多時候就是女性的身體虛弱的表現(xiàn),，有些時候用氣虛來說明或許更準(zhǔn)確。因而在平時的時候就不要接觸濕氣過重的物件,，同時在飲食方面要多吃一些利尿,、排濕的食物，例如：山藥,、冬瓜等都是很好的治療氣虛,，幫助身體進(jìn)行利尿的食物，這些食物要是多吃對于身體的氣虛是有很好的治療,。

　　對于頭部容易出汗的朋友來說,，即使在夏天也要注意濕邪，同時要在飲食上補(bǔ)充氣虛,。

　　4,、私處出汗異常

　　私處出汗異常或許跟體內(nèi)濕熱,、腎陽虛弱有一定關(guān)系,。一般來說，體內(nèi)濕熱與肝膽有密不可分的關(guān)系,。究其根源,，這和脾胃失健，濕邪內(nèi)生,，郁而化熱有關(guān),。

　　夏季腋下出汗如何止汗

　　1,、中醫(yī)按摩輕松止汗

　　將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘,，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復(fù)溜3-5分鐘,，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn),，復(fù)溜穴要輕揉,。

　　2、止汗劑止汗

　　止汗劑里面的一些成分可以使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞,，分泌細(xì)胞萎縮,，從而達(dá)到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用,，對臭汗有一定的療效,。一般來說，這些藥物必須在連續(xù)使用一段時間后才能獲得比較滿意的止汗效果,，然后可以減少頻率繼續(xù)使用,，以維持療效。當(dāng)然,，止汗效果還要看個人反應(yīng),，因人而異。由于止汗劑只是暫時性抑制汗腺的分泌功能,，所以停藥后還會逐漸回復(fù)到以前的狀態(tài),。