幾乎每個(gè)寶寶都不止一次地拉過肚子，尤其是年齡較小的寶寶,。所以,，腹瀉是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。其中食物因素就是非常重要的,，一起來看看引發(fā)寶寶腹瀉的幾大食物吧!

　　引發(fā)寶寶腹瀉的幾大食物

　　1.導(dǎo)致腹脹的食物：

　　黃豆,、豆腐、豆?jié){,、綠豆,、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重,，需忌食,。過多的牛奶也會(huì)使腸脹氣，應(yīng)予以適當(dāng)限制,。而酸牛奶含有乳酸桿菌,，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。

　　2.含有長(zhǎng)纖維的食物

　　西瓜,、生梨,、青菜、芹菜,、菠菜,、柚子、廣柑等含有纖維素較多,，能加速腸蠕動(dòng),，加重腹瀉，需忌食,。

　　3.多糖食物

　　糖果,、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高,，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣,，故應(yīng)少吃糖,。

　　4.高蛋白食物

　　雞蛋,、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì),，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,，加重腹瀉，故少食,。

　　寶寶腹瀉介紹四種類型食療方：

　　傷食型腹瀉食療方

　　癥狀：寶寶有腹脹,、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現(xiàn),，大便酸臭且有不消化奶塊,，食欲減退伴有口臭。此型多見于腹瀉伴有消化不良的寶寶,。

　　食療方：蘋果湯：取蘋果一只洗凈,，連皮切碎，加250毫升水,，加食鹽少許,，煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲,，可以吃蘋果泥,。

　　風(fēng)寒型腹瀉食療方

　　癥狀：寶寶大便稀薄多泡沫，顏色淡,，臭味少,，有腹鳴腹痛，或伴有發(fā)熱癥狀。此型多見于腹瀉早期,。

　　食療方：姜茶飲：取生姜10克,，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖,，代茶飲,。

　　濕熱型腹瀉食療方

　　癥狀：大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液,，發(fā)熱伴舌苔厚膩,。腹瀉以此型最多見。

　　食療方：烏梅葛根湯：取烏梅10只,，葛根10克,，加250毫升水，大火煮沸后改小火燒20分鐘,，去渣加紅糖少許,，分次飲用。

　　脾虛型腹瀉食療方

　　癥狀：腹瀉久瀉不愈,，寶寶面色萎黃,，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物,。多見于腹瀉后期不愈的寶寶,。

　　食療方：扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克,，薏米仁30克,，粳米50克。將扁豆炒熟,，與薏米仁,、山藥、粳米,、少許鹽同煮成粥食用,。