一年四季花期各異,，不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養(yǎng)生花,。

　　胃部不適選茉莉

　　茉莉花味辛甘,、性溫。能促進胃的消化吸收,，緩解胃痛,，對腹瀉腹痛有很好的療效。

　　養(yǎng)生方：消化功能不佳的人,，可以用熱牛奶浸花,，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助療效,。

　　牙痛口臭選桂花

　　桂花味辛甘苦,，氣溫。具有散寒破結(jié),、化痰生津的功效,，可緩解咳嗽、痰結(jié),、牙痛,、口臭等不適,。

　　養(yǎng)生方：取桂花子3克，煎水漱口,，1日3次,，有助于祛除口臭。

　　活血調(diào)經(jīng)選月季

　　月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用,，主治肝郁不舒,、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛,、煩悶嘔吐等不適,。

　　養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克,，用水煎服,，可緩解痛經(jīng)。長期食用可疏肝解郁,、活血調(diào)經(jīng),。

　　養(yǎng)顏通便選桃花

　　桃花可瀉下通便，利水消腫,，并能改善血液循環(huán),，滋潤皮膚。

　　養(yǎng)生方：將新開的花朵浸入白醋中,，靜置,，液色微紅后即成。洗臉后,，取少許甘油與之混合擦臉,。

　　那么春季喝茶應該注意些什么呢?

　　別喝新茶

　　由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類,、醛類及醇類等物質(zhì),，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病,。所以新茶宜少喝,，存放不足半個月的新茶更應忌喝,。

　　頭遍茶不能喝

　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,，茶葉表面總有一定的殘留，所以,，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝,。

　　空腹別喝茶

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能,，加水吸收率高,，致使茶葉中不良成分大量入血,，引發(fā)頭暈、心慌,、手腳無力等癥狀,。

　　飯后別喝茶

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應,，生成難以溶解的新物質(zhì),，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥,。正確的方法是：餐后一小時再喝茶,。

　　發(fā)燒時別喝茶

　　茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用,，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”,。