流感的危害是非常強(qiáng)大的,，對于那些體質(zhì)虛弱的朋友們更要做好預(yù)防，那么我們該如何預(yù)防流感呢?要從哪些方面入手呢?下面專家就為大家介紹一下流感的預(yù)防策略!

　　流感沒有特定的易感人群,，人群對流感普遍易感,。但12歲以下的青少年更容易患流感。另一個是一些體弱多病的病人,。這種病人患流感后,，容易患并發(fā)癥。如一些本來免疫力低下,、長期患有慢性呼吸道疾病,，或者一些腫瘤患者在接受放療化療后，抵抗力下降,，容易并發(fā)肺炎,、病毒性心肌炎等并發(fā)癥，這是很危險的,。而其他人患流感一般出現(xiàn)并發(fā)癥的較少,，給予對癥處理后，3-5天即可痊愈,。

　　流感是怎樣傳播的

　　流感主要通過空氣飛沫傳播,。流感病毒存在于患者或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過說話,、咳嗽和打噴嚏等方式噴出飛沫,，散布在空氣中，被易感人群吸入到呼吸道里,，則侵入其上皮細(xì)胞中,，使其壞死、脫落,，引起發(fā)病。另外流感還可以通過被病毒污染的物品等傳播,。

　　得了流感后如何治療

　　遇到流感初起,，癥狀輕微的病人，可以用生姜、紅糖,、蔥白熬水服用,，對預(yù)防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應(yīng)及時送醫(yī)院治療,。根據(jù)病人情況,，給予解熱鎮(zhèn)痛和抗病毒等對癥治療。高燒病人注意補(bǔ)液,，防止脫水,。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后,，除給予抗病毒治療外,，還應(yīng)預(yù)防性的給予抗菌治療。嚴(yán)重并發(fā)癥的根據(jù)情況進(jìn)行綜合性治療,。

　　預(yù)防流感四秘方：

　　一,、食杏仁

　　杏仁有甜、苦之分,，此處所說的杏仁指甜杏仁,。明代《本草綱目》說，杏仁專人肺經(jīng),，能散能降,，可解肌、散風(fēng),、降氣?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，杏仁具有抗流感病毒的作用,，在冬季流感高發(fā)期,，每天吃10 粒左右杏仁有助于預(yù)防人體感染流感病毒，已經(jīng)感染流感病毒的患者吃杏仁可加速康復(fù),。

　　二,、佩香袋

　　將含有揮發(fā)油，并且可以防治流感的中草藥,，裝入自制的小布袋中,，制成香袋佩戴，能使藥性從皮膚毛竅而入腠理,、達(dá)臟腑,，從而起到扶助正氣、芳香辟穢,、防治流感的作用,。藿香,、蒼術(shù)、艾葉,、肉桂,、山柰各3克，去除雜質(zhì),，粉碎成末,，混勻后用密致的小布袋裝好封口，佩戴于胸前,?；蛘哂眯烈摹~,、肉桂,、白芷、干姜各3克,，去除雜質(zhì),，粉碎成末，混勻后用密致的小布袋包裝,，制成香袋,，佩戴于胸前。以上兩種香袋對流感均有預(yù)防和治療作用,，用于預(yù)防可僅在外出時佩戴,，用于治療則需要在疾病過程中一直佩戴。

　　三,、灸大椎

　　大椎穴在后正中線上,，第7頸椎棘突下。低頭時,，用手摸后脖子有明顯的骨頭隆起處即是第7頸惟,。大椎穴是督脈與諸陽經(jīng)之會.主一身之陽氣，有扶助正氣,、疏風(fēng)散寒,、解表退熱的作用，此法需要家人幫助操作,。取艾條…根,，將點(diǎn)燃的一端置于患者后脖子大椎穴上3～5厘米處，旋轉(zhuǎn)灸之,，每次10分鐘,，對流感的預(yù)防和治療均有良效。

　　四,、熏蒼術(shù)

　　蒼術(shù)是一味健脾燥濕的常用中藥?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),，蒼術(shù)有抗病毒的作用,，對腺病毒,、鼻病毒、副流感病毒和流感病毒(A型)都有一定的抑制作用,，特別是對A 型流感病毒具有高效和速效的特點(diǎn),。蒼術(shù)15~25克，加水煎煮,，沸后再煮半小時,。其間藥鍋不要加蓋，這樣有利于蒼術(shù)中的有效成分揮發(fā)于室內(nèi)空氣中.對室內(nèi)的流感病毒起到殺滅作用,。此法適用于家庭防流感(如家中已有流感患者,，但尚未波及他人時。