流感大家都知道是流行性感冒的簡稱,。很多人以為流行性感冒只是一般的感冒，其實(shí),，與普通感冒相比，流感癥狀較為嚴(yán)重,。流感的癥狀主要表現(xiàn)為突然畏寒,、發(fā)熱、頭痛,、全身酸痛,、鼻塞、流涕,、干咳,、胸痛、惡心,、食欲不振,，嬰幼兒或老年人還可能并發(fā)肺炎或心力衰竭。而中毒型流感病人一般表現(xiàn)為高熱,、說胡話,、昏迷、抽搐,，有時(shí)甚至可以導(dǎo)致人死亡,。
流感沒有特定的易感人群，人群對流感普遍易感,。但12歲以下的青少年更容易患流感,。另一個(gè)是一些體弱多病的病人。這種病人患流感后,，容易患并發(fā)癥,。如一些本來免疫力低下,、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療后,，抵抗力下降,，容易并發(fā)肺炎、病毒性心肌炎等并發(fā)癥,，這是很危險(xiǎn)的,。而其他人患流感一般出現(xiàn)并發(fā)癥的較少，給予對癥處理后,，3-5天即可痊愈,。
防流感需補(bǔ)充三種營養(yǎng)素
遇到流感初起，癥狀輕微的病人,，可以用生姜,、紅糖、蔥白熬水服用,，對預(yù)防流感和治療有一定的作用,。而較重的病人應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。根據(jù)病人情況,，給予解熱鎮(zhèn)痛和抗病毒等對癥治療,。高燒病人注意補(bǔ)液，防止脫水,。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人,，患上流感后，除給予抗病毒治療外,，還應(yīng)預(yù)防性的給予抗菌治療,。嚴(yán)重并發(fā)癥的根據(jù)情況進(jìn)行綜合性治療。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要來源于奶類,、蛋類,、魚蝦類、瘦肉和大豆及制品,。
補(bǔ)足多種維生素：應(yīng)選擇富含維生素C的水果,，如香蕉、橘子,、獼猴桃,、草莓、紅棗等,。
補(bǔ)鋅：在微量元素中,，鋅和免疫功能關(guān)系密切。鋅具有殺菌作用,。成人補(bǔ)鋅可提高免疫力,，嬰兒補(bǔ)鋅可提高免疫力,，還可促進(jìn)智力發(fā)育。
天然“感冒藥”趕走流感
其實(shí)除了吃藥還有一些天然“感冒藥”能趕走春季流感,，下面就一起來看看都有哪些菜呢,？
1、蘑菇
很多人都不知道,，蘑菇其實(shí)是對抗感冒的高手,，它含有豐富的礦物質(zhì)硒、核黃素,、煙酸和大量的抗氧化物,，是加強(qiáng)身體免疫力，對抗感冒的有力武器,。
2,、洋蔥
洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知，味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒,，對風(fēng)寒引起的感冒也有很好的治愈功能,。
3、西瓜
感冒的時(shí)候身體缺水的狀況會很嚴(yán)重,，多喝水對治愈感冒有非常好的作用,，所以含水量最高的水果——西瓜，對于治愈感冒也是有一定效果的,，同時(shí)，西瓜含有一種抗氧化劑“谷胱甘肽”,，它對增強(qiáng)免疫功能,，抵抗感染很有幫助！
4,、柑橘類
含有豐富維生素C的柑橘除了可以幫助預(yù)防春季流感外,，對于感冒常見的咽喉腫痛也非常有效。在感冒期間,，每天吃一個(gè)柑橘補(bǔ)充維生素C,，在季節(jié)變換的時(shí)候總是有益的。
5,、紅豆湯
紅豆具有很好的藥用價(jià)值,。還有清熱解毒、滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用,。用紅豆煮水或者熬粥,，對預(yù)防季節(jié)性流感和緩解熱傷風(fēng)的癥狀都很有效。
6,、杏仁
英國一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),，杏仁皮的提取物有助于我們戰(zhàn)勝普通感冒和流感等多種病毒感染,。所以說，春季流感多發(fā)的季節(jié)時(shí)不時(shí)抓一把當(dāng)零食吃也是很不錯(cuò)的,！
