進(jìn)入深秋，天氣漸漸變冷,。這對于偏頭痛患者來說,，并不是什么好消息。因?yàn)樘鞖庾兝淙菀渍T發(fā)偏頭痛的發(fā)作,。偏頭痛,，作為一種反復(fù)發(fā)作的常見病,，對于天氣的變化非常敏感，患者應(yīng)當(dāng)多加重視,。

當(dāng)寒潮來襲時(shí),，患者的身體在寒冷的刺激下，會反射性地出現(xiàn)腦血管痙攣?zhàn)兗?xì),。當(dāng)痙攣達(dá)到一定程度時(shí),，痙攣就會轉(zhuǎn)變?yōu)楸粍有詳U(kuò)張，出現(xiàn)血管怒張,、充盈,、搏動增強(qiáng)，血流沖擊擴(kuò)張的動脈壁上的痛覺神經(jīng)末梢,，最終引發(fā)偏頭痛的發(fā)作,。

防范偏頭痛的發(fā)作，患者要做好以下幾件事：

1,、保暖,，特別是頭部的保暖。早晚溫度低時(shí)盡量減少在室外的時(shí)間,，如果必須出門,，盡量戴上帽子，保持頭部的溫度,。

2,、不要長時(shí)間看電腦、電視,。天氣變冷后,，很多人不愛出門，往往盯著電腦一看一整天,，長時(shí)間面對屏幕會受到電磁輻射,，并且還會讓視神經(jīng)過于疲勞，容易誘發(fā)偏頭痛,。

3,、維持規(guī)律的作息，避免過度勞累,，按時(shí)睡覺,，不熬夜。泡溫泉,、做瑜伽等放松運(yùn)動有助于減少偏頭痛的發(fā)作,。