今年一入夏,，白領(lǐng)劉先生新添了一個(gè)毛?。好刻煸绯克奈妩c(diǎn)鐘，肚子就會(huì)一陣絞痛,，必須爬起來進(jìn)廁所腹瀉一番才能舒服,。這樣一來,，好夢(mèng)常被打斷，讓本來就睡眠不足的他苦惱不已,。在臨床上,，這種天剛亮就腹瀉的癥狀叫做“五更瀉”，往往是腎陽(yáng)受損的表現(xiàn),。

到了夏季,，門診急診的腹瀉患者明顯增多，很多人在每天凌晨2~7點(diǎn)發(fā)生腹瀉,，有的甚至達(dá)兩三次,。這些患者往往平時(shí)不敢吹空調(diào)電扇,，遇到冷風(fēng)也會(huì)誘發(fā)腹痛,、腹瀉。在古時(shí),，此癥多見于由炎夏轉(zhuǎn)入秋涼的時(shí)期,，男性多于女性，中老年人常見?，F(xiàn)在很多人的生活習(xí)慣不好,，夏季飲食貪涼，作息不規(guī)律,，且總是呆在空調(diào)房間里,，“五更瀉”出現(xiàn)在夏季，且白領(lǐng)人士多見就不稀奇了,。

五更瀉又稱雞鳴瀉,、晨瀉，中醫(yī)認(rèn)為,，晨瀉多因腎陽(yáng)不足,、命門火衰、陰寒內(nèi)盛所致,。不少患者因?yàn)轶w內(nèi)火力不足,，在陰氣盛、陽(yáng)氣未恢復(fù)的黎明時(shí)分,，胃腸把關(guān)不嚴(yán),，腹痛、腸鳴后就會(huì)發(fā)生腹瀉,。很多人瀉后感覺會(huì)舒服一點(diǎn),，但時(shí)間久了還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、腹部畏寒,、四肢冰涼等癥狀,，這都是腎陽(yáng)虧虛的表現(xiàn),。患者若有這些癥狀,，不妨對(duì)著鏡子看看自己的舌頭,，如果舌體偏胖，舌頭邊緣有齒印,，則不但腎陽(yáng)虛且脾陽(yáng)也虛,。

這類患者可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥湯劑治療，也可以選用生姜,、大棗等食材煲湯服用,，輔助治療。根據(jù)中醫(yī)理論,，選用腎腧（腰部第二腰椎棘突下,，旁開1.5寸）、命門（第二腰椎與第三腰椎棘突之間）,、關(guān)元（臍下3寸）,、氣海（臍下1.5寸）等穴位，使用艾條灸和溫針灸的方法疏通經(jīng)脈,、驅(qū)散寒氣,，療效也較好。此外,，這類患者在日常生活中,，一定要避免受涼，尤其要注意腰腹部及下肢的保暖,。