這些源于耳、鼻,、咽喉,、牙齒等器官的“噪音”，起初可能是機體保護自身的反應,，但超過生理限度便成了疾病的表現(xiàn),。下面就讓我們看看幾種常被聽到的人體“噪音”。
咳嗽
當食物嗆入氣管,、吸入刺激性氣體時,，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽不能強忍。
而反復咳嗽可能是支氣管炎,、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的表現(xiàn),。中醫(yī)講“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”,，過敏性鼻炎,、支氣管哮喘、血管神經(jīng)性水腫,、心臟病引起的肺淤血,，甚至外耳道異物都會引發(fā)咳嗽。因此,，如果出現(xiàn)不明原因的咳嗽時,，應盡快去醫(yī)院就診。
打嗝
在胸腔和腹腔之間,，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜,，它就是膈肌。當受寒冷,、飽餐,、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后,，膈肌會出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮,，人們就會“呃兒”個不停。短暫的打嗝也是一種機體保護反應,，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈,，可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病,。另外,，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝,。
分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個小竅門,，即打嗝在24小時內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動停止的,，多不是疾病引起的,，而超過24小時還在打嗝，且睡著還不停止的人,，多是疾病纏身,。
耳鳴
用手捂住耳朵，你會覺得耳朵里嗡嗡作響,，這是因為外界嘈雜的聲音被阻隔,，讓你聽到了耳旁組織的血流聲,。首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院耳顯微外科主任戴海江教授介紹，寂靜的環(huán)境能夠放大我們的聽力,，但如果你平時也能聽到“腦袋里鳴叫”，耳中出現(xiàn)鈴聲,、哨聲,、波浪聲、蟬鳴聲等,，而周圍環(huán)境并沒有相應聲源時,，就得小心了。耳鳴專家表示：“我診治過不少耳鳴患者,，從外表上看,，他們至少比實際年齡老10歲?！眹乐氐亩Q不但影響聽力,，干擾正常睡眠，還會引起焦慮,、煩躁或抑郁等一系列精神問題,。
噪音是引起耳鳴最常見的原因。當某個頻率的噪聲損傷了聽神經(jīng)末梢細胞時,，就會產(chǎn)生相應頻率的耳鳴,。實際上，超過安全噪聲標準（80—90分貝A聲級）的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾,。濫用藥物也是一個重要因素,，研究發(fā)現(xiàn)，包括心得安,、異搏定,、布洛芬在內(nèi)的多種常用藥物都可能引起耳鳴。此外,，高血壓,、冠心病、糖尿病等常見慢性病也可使微循環(huán)發(fā)生障礙,，從而導致耳鳴,。
聽神經(jīng)末梢細胞一旦造成損傷很難恢復如初，但通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物等治療手段可以緩解癥狀,。已有耳鳴的人切忌酗酒,、吸煙、熬夜等不良習慣,。
磨牙
睡覺時牙齒咬得咯吱響,，醒后面部肌肉緊張,、酸痛，并伴有頭痛,，如果你有此癥狀,，很可能患上了“磨牙癥”。引起磨牙的原因很多,，側(cè)臥位或俯臥位睡覺,、牙齒咬合異常，都會讓人不自主地磨牙,；磨牙還可能是胃腸功能紊亂,、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等的表現(xiàn),。另外,，口腔是人體首先興奮的部位，當人們工作緊張,、精神壓力增大時,，也可能磨牙。
別看磨牙事小,，長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗,，不但可能引發(fā)牙周疾病，還會導致面容蒼老,，影響美觀,。如果經(jīng)常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎,，能松弛咬合肌肉,，盡量放松自己，適當做些體操,、泡泡熱水澡,、聽聽輕音樂等。
打鼾
偶爾打呼嚕不必緊張,。如果鼾聲響亮不均勻,，而且有晨起口干、白天疲乏無力,、嗜睡,、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍,、注意力不集中,、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,。睡眠時常出現(xiàn)呼吸暫停,，會導致血液中氧含量明顯減少,，使機體處于缺氧狀態(tài)，這不但影響睡眠質(zhì)量,，還會引發(fā)心腦血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,。
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者,、男性,、孕婦等都是打鼾的高發(fā)人群。如果打鼾者一覺醒來有口干舌燥,、頭暈、頭痛,，白天困倦,、嗜睡，甚至工作或開車時睡著,，以及記憶力減退,、注意力不集中、反應遲鈍等表現(xiàn),，最好去醫(yī)院就診,。
關(guān)節(jié)響
關(guān)節(jié)活動受到筋膜、韌帶,、肌肉等組織的限制,，關(guān)節(jié)腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體,。當活動關(guān)節(jié)時,，就會把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音,。當關(guān)節(jié)屈伸過度時,，常會有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響，一般不會影響健康,。但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響,，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了，可能是腱鞘炎,、滑囊炎,、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。
放屁
在用吸管喝東西,、張大嘴說話,、進食速度太快時，人就會吸入額外的氣體,，再加上腸道內(nèi)細菌分解食物殘渣所產(chǎn)生的氣體,，都是屁的主要來源,。豆類、胡蘿卜,、奶制品等最容易產(chǎn)氣,，但這些多是健康食物，產(chǎn)生的屁帶響但不臭,，因此有“響屁不臭”之說,。而吃雞、鴨,、魚,、肉后，雖然排氣較少,，但這些動物性蛋白經(jīng)發(fā)酵,、腐蝕會產(chǎn)生硫化氫、硫醇等物質(zhì),，排出體外通常無聲但很臭,，故有“臭屁不響”之說。
“噪音”擾人更害己,，揪出制造“噪音”的罪魁禍首,，才能還自己一個“安靜”的身體。
