通過(guò)嘴唇還能檢測(cè)一個(gè)人是不是健康:
上唇蒼白泛青:
為大腸虛寒,泄瀉,、脹氣,、腹絞痛、不寒而栗,、冷熱交加等癥狀間或出現(xiàn),。
支招:
這是脾陽(yáng)虛,平時(shí)應(yīng)該少吃生冷的食物,,腹部不要受涼,,少進(jìn)油膩食物??梢远喑砸恍匦缘氖澄?,如羊肉、牛肉,、做菜時(shí)多放生姜,。最好是用中藥調(diào)理,長(zhǎng)期這樣影響身體健康,。
下唇絳紅色:
為胃熱,,并見(jiàn)胃痛、肢體重滯,、噎呃,、腹脹等癥。
支招:
三種食療法
一,、喝蓮子湯去心火:蓮子30克(不去蓮心),,梔子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,,水煎,,吃蓮子喝湯。
二,、吃豬肝可去肺火:豬肝1付,,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,,吃肝喝湯,。
三、喝綠豆粥去胃火:石膏粉30克(切忌過(guò)量),,粳米,、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,,然后過(guò)濾去渣,,取其清液,再加入粳米,、綠豆煮粥食之,。
下唇蒼白:
為胃虛寒,會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉,、胃部發(fā)冷,、胃陣痛等癥狀。
支招:
多吃富含鐵的食物 雞肝,、豬肝,、牛羊腎臟、瘦肉,、蛋黃,、海帶、黑芝麻,、芝麻醬,、黑木耳、黃豆,、蘑菇,、紅糖、油菜,、芹菜等,。鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見(jiàn),。
富含銅的食物 銅的生理功能是參與造血,,銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
唇內(nèi)紅赤或紫絳:
肝火旺,,脾氣急躁,,脅下脹痛,吃食不下,。
支招:
在日常生活中應(yīng)該做到:
1,、保證充足的睡眠,不要熬夜,,不要過(guò)度的勞累,。
2、絕對(duì)的禁酒,,也不要吸煙,,長(zhǎng)期吸煙飲酒同樣會(huì)引起肝火旺。
3,、適當(dāng)?shù)娜敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng),。
4,、還要保持好的心情,不要暴躁,,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,。
唇色火紅如赤,發(fā)燒,,心火旺:
支招:
喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗,、心煩,、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干,、小便短赤,、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心),,桅子15克(用紗布包扎),,加冰糖適量,水煎,,吃蓮子喝湯,。喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱,、盜汗,、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍,、口干,、小便短赤、心煩易怒等,。 食療法:蓮子30克(不去蓮心),,桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,,水煎,,吃蓮子喝湯。喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,,虛火表現(xiàn)為低熱,、盜汗、心煩,、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍,、口干、小便短赤,、心煩易怒等,。食療法:蓮子30克(不去蓮心),,桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,,水煎,,吃蓮子喝湯?!?/p>
泛白的唇色:
為血虛的特征,血液循環(huán)弱,,冬天四肢冰冷發(fā)紫,,若營(yíng)養(yǎng)失調(diào),起居不良,,容易導(dǎo)致貧血,。
支招:
血虛應(yīng)多吃紅色和黑色食物,如紅棗,、紅糖,、紅小豆、芝麻,、烏雞等,,食用時(shí)要注意控制脂肪的攝入,因?yàn)橛湍佭^(guò)多會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,。
唇青紫:
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)為“紫紺”:這是機(jī)體缺氧或藥物中毒的征象,。常伴有面色暗紅或淡青,胸悶不舒或時(shí)有刺痛,,心慌氣短,,舌有淤斑淤點(diǎn)等癥狀。
唇皸裂:
是指口唇出現(xiàn)裂隙或裂溝,,古稱(chēng)“唇裂腫”,、“唇燥裂”,是核黃素(維生素B2)缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象,。