嘴唇是身體健康狀況的一扇窗口,。一般來(lái)說(shuō)， 健康的嘴唇紅潤(rùn)有光澤,，干濕適度有彈性，無(wú)潰瘍,、開(kāi)裂,、皰疹。如果身體有問(wèn)題,，嘴唇顏色可能會(huì)發(fā)生變化,。

　　青紫

　　如果是短時(shí)間的嘴唇青紫，可能與一時(shí)受寒有關(guān),，多有痛癥,，這種情況在環(huán)境緩和后便可消失。如果嘴唇長(zhǎng)期出現(xiàn)青紫,，預(yù)示著你的心臟可能存在問(wèn)題,，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。嘴唇常出現(xiàn)淡青色,，多為體質(zhì)偏寒,，易患感冒。

　　保健措施：這類(lèi)人群需加強(qiáng)鍛煉,，注意防寒保暖,，不要偏食，多吃水果和蔬菜,。

　　蒼白

　　一般來(lái)說(shuō),，貧血的人由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白,，而且眼瞼,、面色,、指甲發(fā)白，缺少光澤,。此外,，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤(rùn),、干燥等癥狀,，有些還可伴有四肢發(fā)冷。

　　保健措施：要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，多吃魚(yú)肉,、雞肉、牛肉,、羊肉,、雞蛋、帶紅色內(nèi)皮的花生,、干棗等,，不要過(guò)度熬夜。

　　深紅

　　正常唇色多為粉紅色,，如果顏色過(guò)于艷麗或者是深紫紅色,，可能是“上火”所引起的，同時(shí)還常伴有口干,、口渴,、牙疼、頭暈,、便秘,、尿黃等不適。有些便秘患者,，氣血不能正常運(yùn)行,，唇色也會(huì)因氣血不暢而色暗。

　　保健措施：清淡飲食,，少吃辛辣食物,、糖類(lèi)、雞肉,、羊肉等,，不宜服用含有人參、紅棗等物質(zhì)的補(bǔ)品,。

　　泛黑　　

    首先去醫(yī)院排除色素性疾病或血管性疾病的可能,，如色素痣或血管瘤等。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問(wèn)題,。如果唇周有一圈黑色的話,，可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛、肝氣郁結(jié)有關(guān),，同時(shí)還伴有食欲下降,、消化較差、下肢沉重感,、小便頻多等不適,。

　　保健措施：盡量避免吃生冷、味甜,、油膩,、比較粘的食品等；飯后不要急于臥倒或是睡覺(jué),；試著每天用熱水泡一下腳,。