我們的身體各部位是相互聯(lián)系的，很多的器官都能夠反映出身體的健康狀況,，如眼睛,，耳朵，頭發(fā)等都是健康的一個(gè)窗口,，今天我們?yōu)榇蠹医榻B的這個(gè)健康窗口是嘴唇,，那么嘴唇的顏色是如何反映健康的呢？來(lái)聽(tīng)專家的介紹,。

從嘴唇看健康

健康的唇：淡紅色,，圓潤(rùn)飽滿而不干燥，無(wú)潰瘍,、開(kāi)裂,、皰疹,。

【顏色】

1、嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

提示：你的身體狀態(tài)還是火比較大,，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈,，當(dāng)你身體里的能量過(guò)多時(shí)就會(huì)因能量過(guò)盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展,，代表著體內(nèi)的火就越大,。

常見(jiàn)不適：牙疼、頭疼,、頭暈,、便秘、尿黃等,。

如何調(diào)理,？

（1）、立即減少以下物質(zhì)的攝入,，辛辣食物,、糖類、雞肉,、羊肉,，它們只會(huì)產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺,，導(dǎo)致它的顏色更加深紅,。

（2） 、盡量不要服用含有人參,、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品,，畢竟火上澆油是很危險(xiǎn)的事情。

（3） ,、產(chǎn)生了這么多不適時(shí),，需要要藥物來(lái)幫個(gè)忙了：玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服,。

這個(gè)方子是古代的名方增液湯,。對(duì)于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下,，同時(shí)補(bǔ)足陰液,，讓我們不再是干柴，不再見(jiàn)火就著,。

2,、嘴唇為淡白色

提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài)，因?yàn)樗鼈兌紱](méi)有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來(lái)該具有的淡紅色來(lái),。

常見(jiàn)不適：乏力,、困倦、背痛,、性欲低下等,。

如何調(diào)理？

（1） ,、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入,，不要再度挑食，不要再想著減肥,，生命比苗條更重要,。建議食品：魚(yú)肉,、雞肉,、牛肉、羊肉,、雞蛋等,。

（2） 、帶紅色內(nèi)皮的花生,，每天適當(dāng)嚼服,，不限量。干棗,，至少一天十五枚以上,。

（3） 、不要過(guò)度熬夜,，那樣會(huì)加劇你本已不足的能源的破壞性消耗,。

3、嘴唇為青黑（紫）色

提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在,，正常速度流動(dòng)著的血液是不會(huì)呈現(xiàn)出這種顏色的唇的,。

常見(jiàn)不適：胸悶、愛(ài)嘆氣,、胸部偶有刺痛,、惡夢(mèng)等。

如何調(diào)理,？

（1） ,、如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么,，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色

（2） ,、強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對(duì)能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用,，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用,。

（3） 、如果有吸煙情況,，最好能夠減少吸煙量,。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。

4,、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

提示：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在,，同時(shí)多少也意味著你的腎和脾胃都開(kāi)始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

常見(jiàn)不適：食欲下降,、消化較差,、下肢沉重感、小便頻多,。

如何調(diào)理,？

（1） 、盡量避免各種甜食,、油炸,、油膩、比較粘的食品,、生冷食品等,，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。

（2） ,、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠,，這會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

（3） ,、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上,，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳,，這會(huì)把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的,。

【唇部皮膚干燥起皮】

提示：你體內(nèi)的津液處于一種匱乏狀態(tài)了，至少已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度了,。

如何調(diào)理,？

（1）、潤(rùn)唇膏只是外部作用,，并不能起到很好的作用,，要從內(nèi)部調(diào)理。

（2）,、不要舔你的唇,。唇部皮膚比較容易脫水，人們就總?cè)ヌ颍@就造成了越干越舔,，越舔越干的一種不良循環(huán)了,。

（3） 、什么水果或是蔬菜的汁液比較多,，就吃它們,，這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃鼈兏菀妆晃覀兊纳眢w所利用,。

【上唇或是下唇起皰】

提示：需要注意了,，你身體里的濕氣太大了，并且已經(jīng)開(kāi)始變成濕毒了,。檢點(diǎn)一下你的食品是否過(guò)于偏重油炸類或是糖類,、油膩類了，它們都是讓你身體里產(chǎn)生濕毒的因素之一,。

如何調(diào)理,？

（1）、減少上述物質(zhì)的攝入,，如果是在抵制不了誘惑,，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。

（2）,、注意要有意識(shí)的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒(méi)壞處的,。

【嘴唇保養(yǎng)】

中醫(yī)調(diào)脾潤(rùn)雙唇

中醫(yī)認(rèn)為：唇部的各種健康問(wèn)題與人的脾有很大的關(guān)系,，“脾開(kāi)竅于口，其華在唇”,，因此,，當(dāng)雙唇不再滋潤(rùn)、嬌艷,，健脾,、補(bǔ)氣、養(yǎng)血就很重要,。

女性可以將山藥,、麥冬（9克）一起煮水，煮好后,，可以加入蜂蜜內(nèi)服,。山藥有健脾、除濕,、補(bǔ)氣,、益肺、固腎、益精的功效,，麥冬可以養(yǎng)陰生津,，蜂蜜有潤(rùn)燥的作用。

西醫(yī)認(rèn)為：唇部干裂等健康問(wèn)題是因?yàn)樯眢w缺乏維生素B,，因此需要多補(bǔ)充蔬菜,、水果，以及肝臟,、牛奶制品,。

點(diǎn)穴抗衰老

隨著年齡的增長(zhǎng)，人的嘴角開(kāi)始下垂,。點(diǎn)按地倉(cāng)穴可以防止嘴角下垂,。地倉(cāng)穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角,，外邊的位置就是地倉(cāng)穴,。每天早上、晚上點(diǎn)按半分鐘,，點(diǎn)按時(shí)注意向上推,。

正常健康的嘴唇一般膚色紅潤(rùn)而有光澤，干濕適度而有彈性,。一旦身體有問(wèn)題,，嘴唇就會(huì)出現(xiàn)改變。