1.半透明牙齒：胃酸反流

　　美國(guó)克里夫蘭診所牙科專家馬修·梅思娜表示,，胃酸反流(胃食管反流病)會(huì)導(dǎo)致燒心。胃酸反流至口腔會(huì)導(dǎo)致牙齒琺瑯質(zhì)遭到腐蝕,。專家建議：減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量,，睡前兩小時(shí)不要吃東西。及時(shí)看牙醫(yī),，做適當(dāng)治療,。

　　2.牙齒磨損：夜間磨牙癥

　　梅思娜博士表示，壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致夜間磨牙,。專家建議：做瑜伽和打坐冥想等活動(dòng)都有助于緩解壓力,。另外，牙醫(yī)會(huì)選擇合適的牙套幫你保護(hù)牙齒,。

　    3.口干：腮腺舍格倫綜合征

　　華盛頓家庭醫(yī)生盧梭·梅耶表示,，該病是一種免疫性疾病，淚腺,、唾液腺等遭到自體免疫系統(tǒng)攻擊,，使身體無(wú)法產(chǎn)生足夠 的唾液和淚液等體液，導(dǎo)致慢性眼干口干,。專家表示,，雖然體征主要為口干，但是該病大多由眼科治療,。該病難以治愈,，但有多種藥物可以緩解癥狀。

　　4.持續(xù)性口腔異味：糖尿病

　　梅耶博士表示，口臭(頑固性口腔惡臭,，甚至刷牙后也無(wú)改善)可能存在多種誘因,，糖尿病是常見原因。糖尿病患者胰島 素缺乏,，無(wú)法將葡萄糖完全轉(zhuǎn)換為能量,。一旦葡萄糖缺乏，身體就會(huì)將脂肪分解為酮類酸性物質(zhì),，該物質(zhì)聚集于唾液(血液和尿液中也含有)，就會(huì)導(dǎo)致口腔惡臭,。 專家建議,，去醫(yī)院做全面體檢。

　5.牙齦蒼白：貧血

　　梅耶博士表示,，身體缺鐵會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白不足,，負(fù)責(zé)攜帶氧氣至肺部的紅細(xì)胞減少。牙齦血管密集,，如果紅細(xì)胞不足,，牙齦就會(huì)發(fā)白。專家建議,，多吃富含鐵的食物有助于改善貧血,。如果沒(méi)有緩解應(yīng)看醫(yī)生，牙齦發(fā)白也可能是其他疾病所致,。

　　6.口腔金屬味：味覺(jué)障礙

　　梅思娜博士表示,，口腔金屬味道出現(xiàn)一兩天，可能是味覺(jué)障礙所致,。缺鋅可能是一個(gè)主要原因,，鋅對(duì)味蕾細(xì)胞的正常工作起到舉足輕重的作用。專家建議：及時(shí)看醫(yī)生,，查血測(cè)鋅,。多吃牡蠣、紅肉和禽類等富含鋅的食物,。

　   7.牙齦萎縮：牙齦炎

　　梅思娜博士表示,，不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致牙垢及牙結(jié)石，進(jìn)而誘發(fā)慢性牙齦炎,。如果不及時(shí)治療則會(huì)導(dǎo)致牙周炎及牙齦萎縮,。牙病久拖不治還會(huì)增加心臟病和腦卒中危險(xiǎn)。專家建議,，堅(jiān)持每天早晚刷牙,，用牙線清潔牙縫。每半年看一次牙醫(yī)。

　　8.舌苔顏色異常：細(xì)菌或真菌感染

　　梅耶博士表示,，暫時(shí)性褐色或黑色舌苔可能是咖啡或煙草所致,。然而，白色或黃色舌苔(并伴有發(fā)癢或敏感)則可能是細(xì)菌或真菌感染,。專家建議,，看醫(yī)生，藥物很容易治療,。

   　9.舌面崎嶇不平：游走性舌炎

　　游走性舌炎(也稱“地圖舌”)的癥狀為舌頭表面出現(xiàn)地圖樣紅色斑點(diǎn),。梅思娜博士表示，該病通常原因不明,，有醫(yī)生認(rèn)為是辛辣食物所為,，通常一周會(huì)自愈。專家建議,，如果舌頭紅色斑點(diǎn)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),，斑點(diǎn)變大，則應(yīng)該看醫(yī)生以排除口腔癌的可能,。

　　10.口瘡：口腔潰瘍

　　梅耶博士表示,，口瘡是一塊小且疼痛的潰瘍或傷痛，通常見于口腔,。此病多因?yàn)閴毫λ禄蛩嵝允澄镞M(jìn)食過(guò)多,。口腔潰瘍通常 10—14天會(huì)自愈,。專家表示,，如果口腔潰瘍處出現(xiàn)灼痛刺痛應(yīng)看醫(yī)生，抗菌漱口液,、糖皮質(zhì)激素軟膏或局部類固醇藥物都有助于緩解疼痛和刺激,。

　　口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大,，但如果盡量避免誘發(fā)因素,，仍可降低發(fā)生率。