夏日里大多數(shù)人都會(huì)躲進(jìn)空調(diào)房肆意地享受清涼,。然而在冷氣帶走身體暑熱的同時(shí)也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分,，真是顧此失彼。因此,，夏日我們的保濕大計(jì)從空調(diào)房開始,！
一 長(zhǎng)相廝守的空調(diào)房、辦公室
環(huán)境特征：在炎熱的夏天,，辦公室里的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右,，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進(jìn)出于冷熱交替的環(huán)境中，受著忽冷忽熱的刺激,。與此同時(shí),，干燥的空氣導(dǎo)致了辦公室內(nèi)濕度下降，肌膚的干燥無可避免,。
干燥指數(shù)：****
辦公室水潤(rùn)小提示
1,、在早晨的護(hù)膚程序中，至少要使用三種保濕類產(chǎn)品,，如保濕爽膚水,、保濕眼霜及保濕乳液等。
2,、盡量減小室內(nèi)外的溫差,，如果冷氣溫度可調(diào),，請(qǐng)將它控制在24攝氏度左右,。
3,、喝足夠水，每天至少要喝8大杯水,。如果外出的話,，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
二 揮漢如雨的空調(diào)房健身房
環(huán)境特征：健身房里雖然冷氣很足,，但是由于運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生大量熱量使運(yùn)動(dòng)者本身仍然感覺十分悶熱，此時(shí)很多人會(huì)選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水迅速蒸發(fā),，其結(jié)果就是在蒸發(fā)的過程中也帶走了皮膚中的水分,，肌膚更加干燥。
干燥指數(shù)：***
健身房水潤(rùn)小提示
1,、不要因?yàn)榱骱购脱谉岫⒖痰娇照{(diào)附近吹冷氣,，否則會(huì)對(duì)肌膚造成刺激。
2,、運(yùn)動(dòng)后立即脫掉濕衣服,，否則肩、背,、胸上的暗瘡會(huì)在汗?jié)褚路哪Σ料略倜俺鰜?。除此之外，汗水粘附在皮膚上,，容易長(zhǎng)粉刺,。
3、運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi),，臉部仍會(huì)流汗,，不要立即上妝，如果有需要,，最好在四十分鐘后再化上淡妝,。
我們漸漸感受到炎炎夏日的腳步了。夏日里大多數(shù)人都會(huì)躲進(jìn)空調(diào)房肆意地享受清涼,。然而在冷氣帶走身體暑熱的同時(shí)也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分,，真是顧此失彼。因此,，夏日我們的保濕大計(jì)從空調(diào)房開始,！
三 隨心所欲的空調(diào)房臥室
環(huán)境特征：很少有人會(huì)在夜里醒來將空調(diào)關(guān)上，所以在大多數(shù)時(shí)候肌膚要承受八小時(shí)以上的冷氣吹襲,。臥室里本身的濕度就比較低,，如果再伴著空調(diào)入睡,，這樣做的結(jié)果是，躲開了炎熱的侵襲卻誤入了干燥的圈套,。
干燥指數(shù)：****
臥室水潤(rùn)小提示
1,、不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜,，以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產(chǎn)生細(xì)紋,。
2、別因?yàn)閾?dān)心身體缺水而在睡前喝大量的水,，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼,。
3、不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著,，此時(shí)為了保持夜晚臥室空氣中的濕度,，避免肌膚過度干燥，還是需要在床頭擺放一臺(tái)小型的加濕器,，根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合的數(shù)值,。
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