指甲的生長(zhǎng)情況和形態(tài),，隨時(shí)都會(huì)受機(jī)體變化的影響,。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白,，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病,。
指甲知健康
指甲的生長(zhǎng)情況和形態(tài),，隨時(shí)都會(huì)受機(jī)體變化的影響。特別從指甲的顏色,，有無正常人的甲白,，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。人五臟的變化,，會(huì)相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來,。平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測(cè)一個(gè)人的健康狀況,。
若從指甲上看健康狀況好壞,，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應(yīng)平滑光潔,，甲面無縱橫溝紋,，甲上無干擾斑，指甲對(duì)稱,，不偏斜,，無凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。就正常的指甲來說雖然種類很多,，其實(shí)并沒有完全相同的指甲,。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲,、大型指甲,、小型指甲、長(zhǎng)型指甲,、短型指甲,、寬型指甲，窄型指甲等,。
六大癥狀：
一,、關(guān)于手的癥狀
手冰涼：有貧血。
手過熱：缺鈣,。脾氣暴躁,。
手多汗：缺乏礦物質(zhì)：鈣、鎂,、鋅,、銅、猛,。綜合性的微量元素都缺
手干燥：蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏,，特別是膠原蛋白（蛋白質(zhì)、維C,、鈣）,。
手偏厚：有高血壓高血脂的現(xiàn)象,。（大拇指的根部偏厚）
二、健康的指甲
1,、光滑,；
2、指甲要等于小于第一指關(guān)節(jié)的1/2,；
3,、指甲半月是整個(gè)指甲板的1/5；
4,、甲前端發(fā)白,；
5、沒有縱紋和橫紋,；
6,、沒有凹凸不平的洞。
五個(gè)指頭代表五個(gè)臟器：心,、肝,、脾、肺,、腎,。（從大拇指到小拇指）
無名指除了代表肺還代表黏膜系統(tǒng)。如吸煙會(huì)破壞黏膜系統(tǒng),。
三,、關(guān)于指甲半月即半月孤
半月孤超過指甲1/5，說明有高血壓的危險(xiǎn),；超過指甲的2/3區(qū)域，腦中風(fēng)的信號(hào),。
半月孤小或不明顯反映：1,、腦老化的現(xiàn)象（或有鉛中毒）；2,、胃和十二指腸潰瘍,。
10個(gè)指頭都沒有半月：1、貧血2,、神經(jīng)衰弱3低血壓,。（缺鐵）
四、指甲形態(tài)與健康
指甲太長(zhǎng)：免疫力低,、容易感冒,、微循環(huán)不好、憂郁癥,；
指甲長(zhǎng)且窄：心臟不好,、腰,、頸椎、骨質(zhì)增生,。
指甲短且窄：心情暴燥,、也是缺礦物質(zhì)，容易患高血壓和肝病,。怒大傷肝啊,。
指甲短且寬：性趣不好。性功能不好,；甲狀腺類的疾病,。
大指甲：呼吸系統(tǒng)的毛病,；支氣官炎等,。
小指甲：有不孕不育傾向
圓指甲：可能有偏頭痛。
方指甲：伴有咖啡色的點(diǎn)或線,。心臟供血不好,。
五、指甲紋路與健康
指甲的紋路：縱線和橫路
縱線：出現(xiàn)在哪個(gè)指頭上就說明其代表的器官功能在下降,。
縱脊：肌體衰老的一種表現(xiàn),。身心疲憊綜合癥。（抗氧化：維C,、維A,、維E） 縱脊出現(xiàn)在兩個(gè)以上指頭上就要注意心肌梗塞。
橫紋：心臟功能不好,。特別是出現(xiàn)在拇指上,。好幾個(gè)指頭上都有預(yù)防心肌梗塞說明缺乏維A。
橫溝：心臟??；嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良；麻疹,；傷寒,；糖尿病,；藥物中毒等,。
六、指甲其他現(xiàn)象與健康
指甲過?。后w虛,、營(yíng)養(yǎng)不良。
指甲開叉：患有慢有的胃腸道疾病,。
指甲中間裂開：嚴(yán)重的高血壓,、糖尿病,、營(yíng)養(yǎng)不良。
指甲上有白點(diǎn)：蛔蟲,；嚴(yán)重缺乏鈣和鋅,；中指上有白點(diǎn)說明80%可能存在便秘、20%可能存在腹瀉病癥,；神經(jīng)衰弱一般出現(xiàn)在大拇指,、無名指或幾個(gè)指頭上同時(shí)都有。
指甲上有凹凸不平的洞：微循環(huán)不好（銀杏健益膠囊,、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等）,；嚴(yán)重便秘的人（中指）；嚴(yán)重的精神衰弱,；嚴(yán)重的體力透支（大部分手指上都有）,；無名指上有說明黏膜系統(tǒng)受破壞。
指甲根部青藍(lán)色或青紫色：說明我們?nèi)淼臓I(yíng)養(yǎng)素都去抵抗壓力去了,。要保持樂觀,，要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣,、鎂,。
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