提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天氣造成路面濕滑,，因此,，特別提醒廣大市民注意出行安全,，防止意外跌倒。

　　提醒之二：防止冠心病發(fā)作。雨雪天氣溫陡降,，冠狀動(dòng)脈在寒冷的刺激下,，易痙攣收縮,，并發(fā)心肌梗塞的可能性就很大,，因此，心腦血管疾病患者一定要注意加強(qiáng)防護(hù),，要及時(shí)服藥,；切忌勞累，注意保暖,。

　　提醒之三：防止感染呼吸道疾病,。冬春季節(jié)是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，抵抗力相對(duì)較低的兒童,、老年人,、慢性病患者等應(yīng)該適當(dāng)減少在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，注意防寒保暖,，室內(nèi)保持經(jīng)常通風(fēng)。

　　提醒之四：預(yù)防中風(fēng),。老人血管彈性差,，氣溫急劇變化，會(huì)帶來(lái)血壓波動(dòng)引發(fā)中風(fēng),。

　　提醒之五：防止胃出血及消化道潰瘍,。寒冷容易引發(fā)胃出血及消化道潰瘍，需注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng),，日常膳食應(yīng)該以溫軟素淡,、易消化為宜,，做到少食多餐，定時(shí)定量,，忌食生冷,，戒煙戒酒，還可以選服一些溫胃暖脾的中成藥,。

　　提醒之六：防止出現(xiàn)煤氣中毒,。冬季寒冷，煤氣使用,、煤爐取暖,，家庭一定要注意保持通風(fēng)。注意取暖設(shè)備的安全性,，記得經(jīng)常排氣通風(fēng),，謹(jǐn)防廢氣積聚。

　　提醒之七：防范晨練病,。外出晨練,，提防冠心病的急性發(fā)作，應(yīng)隨身攜帶急救藥品,。如果突然發(fā)生心絞痛應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),，原地休息，同時(shí)含服硝酸甘油,，切忌急速跑回家,。冠心病病人不要單獨(dú)外出晨練，不要選擇僻靜處晨練,，以免急性發(fā)作時(shí),，無(wú)法尋求他人幫助。冠心病病人外出晨練時(shí),，應(yīng)事先喝些牛奶等流質(zhì),，避免空腹晨練造成低血糖反應(yīng)。但也不應(yīng)吃完早餐立即外出晨練,。

　　提醒之八：防不當(dāng)?shù)挠绞?。喜歡時(shí)尚的年輕人在出入室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境時(shí)，必須注意及時(shí)添減衣物,。下雪天,，不能為追求時(shí)尚，露腿或穿著單薄,。同時(shí)注意飲食清淡,，不要一次食用過(guò)多的涼性食物，防止急性胃腸炎發(fā)生。