人體的肺臟是特殊的器官,，喜歡濕潤的環(huán)境，對干燥比較敏感,，所以在秋天,，人們的咽喉、鼻腔容易有干燥之感,，秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺,，加上早晚秋涼，人體的免疫力下降,，呼吸道防御能力低,，更容易咳嗽。因此,，秋天的咳嗽,，就表現(xiàn)為燥性咳嗽為主，也被俗稱為“秋季燥咳”,。

　　據(jù)了解,，秋天的燥咳，有溫燥與涼燥之分,。溫燥與涼燥還與人體的體質有很大關系,。體質燥熱的人通常表現(xiàn)為溫燥,，體質虛寒的人表現(xiàn)為涼燥。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型,，常見癥狀有干咳無痰,，或者有少量黏痰，不易咳出,，甚至可見痰中帶血,，兼有咽喉腫痛，皮膚和口鼻干燥,，口渴心煩,，舌邊尖紅，苔薄黃而干,。初發(fā)病時,，還可有發(fā)熱和輕微怕冷的感覺；涼燥咳嗽則是燥而偏寒的類型,，病發(fā)時怕冷,，發(fā)熱很輕，頭痛鼻塞,，咽喉發(fā)癢或干痛,，咳嗽，咳痰不爽,，口干唇燥,，舌苔薄白而干。

　　建議此兩類燥咳患者,，在醫(yī)院治療的同時,，適當選用下列的燥咳食療偏方，效果會更好一些,。

　　生姜茶：生姜洗凈切10片,，茶葉7克，共煮成汁飲服,?？砂l(fā)汗解表、溫肺止渴,，對流行性感冒,、咳嗽頗有療效。

　　蜂蜜蘿卜汁：白蘿卜400克,，洗凈去皮切碎,，用潔凈紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調勻吞服,，一日三次，連服3-5天,。本方對便秘者療效更佳,。

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　　川貝燉雪梨：取雪梨1只洗凈,，橫斷切開,，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏,，用牙簽固定,，放入碗中加冰糖20克，放水適量,，隔水燉煮30分鐘即可,，吃梨喝湯，每日一次,，連服3-5日,。對燥咳痰少者有輔助作用。

   蘿卜陳皮湯：白蘿卜250克,，陳皮（藥店有售）3克,。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯,，飲湯,，每日一劑，分兩次服完,。對干咳痰少者有效,。

　　貝母冰糖汁：川貝母5克研末，冰糖20克同放碗內,，加水150毫升,，隔水燉煮20分鐘即可，早晚各一次,，連服3-5次,。

　　陳醋冰糖汁：冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升,，浸泡3天冰糖溶化后即可服用,，可在早飯前、晚飯后各服15毫升,，可長期服用,，止咳化痰效果最佳。

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　　芝麻核桃粥：取芝麻及核桃各30克,，炒熟后研碎,，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥,、秋燥久咳者,。

　　生梨粥：取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片,，加粳米100克煮成粥食用,。可防治口干,、舌燥,、燥咳。

　　銀耳粥：銀耳10克,，粳米100克,，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽,、陰虛低熱,、口干津少等癥。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者,。

　　蔗汁粥：新鮮甘蔗500克,，去皮榨汁備用，取粳米50克,，煮成粥后兌入蔗汁60毫升,，再用文火煮沸一次，再加入少量蜂蜜,，每天服此粥1－2次,。對干咳無痰者有幫助。