人體的肺臟是特殊的器官,，喜歡濕潤的環(huán)境,，對干燥比較敏感，所以在秋天,，人們的咽喉,、鼻腔容易有干燥之感，秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺,，加上早晚秋涼,，人體的免疫力下降，呼吸道防御能力低,，更容易咳嗽,。因此，秋天的咳嗽,，就表現(xiàn)為燥性咳嗽為主,，也被俗稱為“秋季燥咳”,。

　　據(jù)了解，秋天的燥咳,，有溫燥與涼燥之分,。溫燥與涼燥還與人體的體質(zhì)有很大關(guān)系。體質(zhì)燥熱的人通常表現(xiàn)為溫燥,，體質(zhì)虛寒的人表現(xiàn)為涼燥,。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型，常見癥狀有干咳無痰,，或者有少量黏痰,，不易咳出，甚至可見痰中帶血,，兼有咽喉腫痛,，皮膚和口鼻干燥，口渴心煩,，舌邊尖紅,，苔薄黃而干。初發(fā)病時,，還可有發(fā)熱和輕微怕冷的感覺,；涼燥咳嗽則是燥而偏寒的類型，病發(fā)時怕冷,，發(fā)熱很輕,，頭痛鼻塞，咽喉發(fā)癢或干痛,，咳嗽,，咳痰不爽，口干唇燥,，舌苔薄白而干,。

　　建議此兩類燥咳患者，在醫(yī)院治療的同時,，適當(dāng)選用下列的燥咳食療偏方,，效果會更好一些。

　　生姜茶：生姜洗凈切10片,，茶葉7克,，共煮成汁飲服?？砂l(fā)汗解表,、溫肺止渴，對流行性感冒,、咳嗽頗有療效,。

　　蜂蜜蘿卜汁：白蘿卜400克,，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好榨出汁,，每次取60毫升加蜂蜜一匙,，調(diào)勻吞服，一日三次,，連服3-5天,。本方對便秘者療效更佳。

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　　川貝燉雪梨：取雪梨1只洗凈,，橫斷切開，去核后放入川貝末6克,，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定,，放入碗中加冰糖20克,，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可,，吃梨喝湯,，每日一次，連服3-5日,。對燥咳痰少者有輔助作用,。

   蘿卜陳皮湯：白蘿卜250克，陳皮（藥店有售）3克,。將蘿卜切碎,，與陳皮一同煎湯，飲湯,，每日一劑,，分兩次服完。對干咳痰少者有效,。

　　貝母冰糖汁：川貝母5克研末,，冰糖20克同放碗內(nèi)，加水150毫升,，隔水燉煮20分鐘即可,，早晚各一次，連服3-5次,。

　　陳醋冰糖汁：冰糖100克搗碎置入容器中,，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用,，可在早飯前,、晚飯后各服15毫升,，可長期服用，止咳化痰效果最佳,。

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　　芝麻核桃粥：取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎,，同粳米100克煮成粥,。用于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳者,。

　　生梨粥：取生梨2只,，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用,?？煞乐慰诟伞⑸嘣?、燥咳,。

　　銀耳粥：銀耳10克，粳米100克,，加水煮成粥,。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱,、口干津少等癥,。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。

　　蔗汁粥：新鮮甘蔗500克,，去皮榨汁備用,，取粳米50克，煮成粥后兌入蔗汁60毫升,，再用文火煮沸一次,，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1－2次,。對干咳無痰者有幫助,。