人體的肺臟是特殊的器官,,喜歡濕潤的環(huán)境,對干燥比較敏感,,所以在秋天,,人們的咽喉、鼻腔容易有干燥之感,,秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺,,加上早晚秋涼,人體的免疫力下降,,呼吸道防御能力低,,更容易咳嗽。因此,,秋天的咳嗽,,就表現(xiàn)為燥性咳嗽為主,也被俗稱為“秋季燥咳”,。
據(jù)了解,,秋天的燥咳,有溫燥與涼燥之分,。溫燥與涼燥還與人體的體質有很大關系,。體質燥熱的人通常表現(xiàn)為溫燥,,體質虛寒的人表現(xiàn)為涼燥。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型,,常見癥狀有干咳無痰,,或者有少量黏痰,不易咳出,,甚至可見痰中帶血,,兼有咽喉腫痛,皮膚和口鼻干燥,,口渴心煩,,舌邊尖紅,苔薄黃而干,。初發(fā)病時,,還可有發(fā)熱和輕微怕冷的感覺;涼燥咳嗽則是燥而偏寒的類型,,病發(fā)時怕冷,,發(fā)熱很輕,頭痛鼻塞,,咽喉發(fā)癢或干痛,,咳嗽,咳痰不爽,,口干唇燥,,舌苔薄白而干。
建議此兩類燥咳患者,,在醫(yī)院治療的同時,,適當選用下列的燥咳食療偏方,效果會更好一些,。
生姜茶:生姜洗凈切10片,,茶葉7克,共煮成汁飲服,??砂l(fā)汗解表、溫肺止渴,,對流行性感冒,、咳嗽頗有療效。
蜂蜜蘿卜汁:白蘿卜400克,,洗凈去皮切碎,,用潔凈紗布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,調勻吞服,,一日三次,連服3-5天,。本方對便秘者療效更佳,。
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川貝燉雪梨:取雪梨1只洗凈,,橫斷切開,,去核后放入川貝末6克,然后將兩瓣并攏,,用牙簽固定,,放入碗中加冰糖20克,放水適量,,隔水燉煮30分鐘即可,,吃梨喝湯,每日一次,,連服3-5日,。對燥咳痰少者有輔助作用。
蘿卜陳皮湯:白蘿卜250克,,陳皮(藥店有售)3克,。將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,,飲湯,,每日一劑,分兩次服完,。對干咳痰少者有效,。
貝母冰糖汁:川貝母5克研末,冰糖20克同放碗內,,加水150毫升,,隔水燉煮20分鐘即可,早晚各一次,,連服3-5次,。
陳醋冰糖汁:冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,,浸泡3天冰糖溶化后即可服用,,可在早飯前、晚飯后各服15毫升,,可長期服用,,止咳化痰效果最佳。
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芝麻核桃粥:取芝麻及核桃各30克,,炒熟后研碎,,同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥,、秋燥久咳者,。
生梨粥:取生梨2只,洗凈后去皮切成碎片,,加粳米100克煮成粥食用,。可防治口干,、舌燥,、燥咳。
銀耳粥:銀耳10克,,粳米100克,,加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽,、陰虛低熱,、口干津少等癥。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者,。
蔗汁粥:新鮮甘蔗500克,,去皮榨汁備用,取粳米50克,,煮成粥后兌入蔗汁60毫升,,再用文火煮沸一次,再加入少量蜂蜜,,每天服此粥1-2次,。對干咳無痰者有幫助。