研究告訴我們，生活在西方文化環(huán)境下,，70 多歲的老人不太可能象那些 20 多歲和 30 多歲的年輕人一樣擁有健康的動(dòng)脈,。然而，一項(xiàng)最新研究表明,，這并非不可能,，尤其能夠遵循國心臟協(xié)會(huì)建議保持健康的飲食和生活習(xí)慣的人群,。

　　第一作者，來自大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究員  說,，許多人認(rèn)為“血管老化”是衰老的一種正常結(jié)果,。
　　“隨著人們年齡日益增長，他們的動(dòng)脈變得愈加僵硬,，逐漸發(fā)展為高血壓,。事實(shí)上，大多數(shù)人在 70 歲以后才會(huì)出現(xiàn)這種情況,。但它并非一定會(huì)發(fā)生,，”他解釋道。
　　堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣和生活方式能夠降低高血壓和動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn),，后兩者均會(huì)增加罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn),。
　　研究小組對參與弗雷明漢心臟研究項(xiàng)目的 3，200 名年齡在 50 歲及以上的老年人進(jìn)行研究,，他們對有多少參與者符合健康血管老化的要求進(jìn)行評估,。
　　研究人員將健康血管老化定義為血壓正常且動(dòng)脈僵硬程度在 30 歲及以下，后者是通過使用脈搏波速度進(jìn)行評估的,。
　　研究結(jié)果表明,，近 18% 的參與者(566 人)符合健康血管老化的定義。
　　最有可能滿足健康血管老化要求的年齡組是年齡在 50 歲至 59 歲的人群,，其中 30% 符合定義,。
　　70 歲的老年人當(dāng)中只有 1% 擁有與 30 歲年輕人類似的正常血壓和動(dòng)脈，女性似乎比男性更可能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),。
　　他們還發(fā)現(xiàn),，健康血管老化的參與者患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低 55%。
　　認(rèn)得出以下結(jié)論：
　　“大多并不是遺傳因素使得體內(nèi)血管網(wǎng)隨著年齡增大而變得僵硬,。不良生活方式才是罪魁禍?zhǔn)?。?/div>