傳統(tǒng)中醫(yī)上認(rèn)為,，人體內(nèi)的各個重要器官在腳上都有互相對應(yīng)的穴位。僅僅是腳踝關(guān)節(jié)以下就足足有六十多個穴位,，要是經(jīng)常用溫水泡腳,，能刺激腳上的重要穴位，增加血液流動速度,，調(diào)節(jié)五臟六腑,，疏通經(jīng)絡(luò)經(jīng)脈。現(xiàn)在許多人都已經(jīng)意識到泡腳的好處了,，經(jīng)常去做足療泡腳,，那么常泡腳帶來的十個好處你都清楚么?
首先泡腳有強(qiáng)身健體，延年益壽的功效,。經(jīng)常泡腳可以身體強(qiáng)壯,，堅持下去會顯得年輕。
第二,泡腳可以防止并治療失眠,。每天晚上晚熱水泡腳能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié),，能顯著提高睡眠質(zhì)量,。
第三,泡腳是高血壓病人的良藥。能夠非常明顯地促進(jìn)血液循環(huán),，使我們氣血暢通,，血壓也就逐漸變得平穩(wěn)了。
第四,它可以預(yù)防甚至能夠治療風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)炎,。溫水泡腳,，能通絡(luò)活血，消炎,，有很棒的理療效果,。
第五,泡腳可以讓腿腳經(jīng)常發(fā)麻的人不容易麻木。溫水泡腳之后,，可以活躍腿神經(jīng)末梢,，使神經(jīng)系統(tǒng)上下都非常貫通，從而消除腿腳麻木,。
第六,對糖尿病的治療效果很明顯,。可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),，防止內(nèi)分泌失調(diào),，增強(qiáng)胰島細(xì)胞修復(fù)功能，從而控制血糖,。
第七,泡腳可以讓你受到嚴(yán)寒之后感覺到溫暖,。通過激活腳底穴位，將營養(yǎng)物質(zhì)以及新鮮氧氣送到大腦和全身各處,，就能使我們?nèi)硎娣o比,。
第八,泡腳可以讓我們變漂亮。泡腳可以增強(qiáng)腎上腺分泌激素的能力,，提高皮膚新陳代謝水平和體內(nèi)脂肪分解變快,，使皮膚更白，身材更好,。
第九預(yù)防治療腦溢血和腦血栓,。天天泡腳，每日保持血液暢通,，就不用時時刻刻擔(dān)心患腦溢血和腦血栓這種令人畏懼的疾病了,。
第十,消除疲勞，使我們感到全身心的輕松和愉悅,。它可以加速血液循環(huán),，可以非常快地消除一天的疲勞與不適,，除掉腳下的異味和塵土,，保持足部清潔,，防止細(xì)菌滋生。
身體永遠(yuǎn)是第一位的,，只有當(dāng)我們身體好了,，才能更好的工作，學(xué)習(xí),，生活,。無疑，泡腳給我們提供了一個選擇,。每天花幾十分鐘的時間,，可以換來幾十年的好身體，這是多么劃算的交易啊,，金錢在健康的身體面前自慚形穢,。泡腳使得我們每天精神狀態(tài)更好,，做事更有效率質(zhì)量,，從現(xiàn)在開始每天泡腳吧，給自己一個健康強(qiáng)健的體魄!加油!
