近日,，英國刊文指出，西班牙研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),，每天喝全脂酸奶的人抑郁風(fēng)險(xiǎn)較低,。

　　研究人員對14539名受試者進(jìn)行了為期10年的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，每天喝全脂酸奶的人,，在未來10年患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)可降低1/3，而低脂酸奶并無這一功效,。研究者認(rèn)為,，當(dāng)負(fù)面情緒來襲時(shí)，大腦會(huì)向腸道發(fā)出信號,，這也是為什么負(fù)面情緒來襲時(shí)會(huì)出現(xiàn)腸胃不適,。而且，腸道健康也會(huì)影響情緒,，常喝酸奶可以減少與情緒和疼痛感有關(guān)的大腦區(qū)域的活動(dòng),。

　　抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,，是心境障礙的主要類型,。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,，自卑抑郁,，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為,；甚至發(fā)生木僵,；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺,、妄想等精神病性癥狀,。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年,，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向,，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性,。