近日，英國刊文指出,，西班牙研究團隊發(fā)現(xiàn),，每天喝全脂酸奶的人抑郁風(fēng)險較低。

　　研究人員對14539名受試者進行了為期10年的調(diào)查,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝全脂酸奶的人,，在未來10年患抑郁癥的風(fēng)險可降低1/3,，而低脂酸奶并無這一功效。研究者認為,，當(dāng)負面情緒來襲時,，大腦會向腸道發(fā)出信號，這也是為什么負面情緒來襲時會出現(xiàn)腸胃不適。而且,，腸道健康也會影響情緒,，常喝酸奶可以減少與情緒和疼痛感有關(guān)的大腦區(qū)域的活動。

　　抑郁癥又稱抑郁障礙,，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,，自卑抑郁，甚至悲觀厭世,，可有自殺企圖或行為,；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越,；嚴重者可出現(xiàn)幻覺,、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上,、長者甚或數(shù)年,，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解,，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性,。