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2022-07-01 16:33 804男性保健 秋季飲食,，立秋,，預(yù)防秋燥

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為燥易傷肺,。因而“肺燥”是秋季就醫(yī)時(shí)患者聽(tīng)到的最多的名詞,。在干燥的氣候環(huán)境中,，人體可由此產(chǎn)生諸多津虧液少的“干燥癥”,。比如,，肺臟受傷,，多…

2022-06-29 17:22 867男性保健 處暑 處暑飲食 處暑養(yǎng)生

8月23日是二十四節(jié)氣中的處暑。處暑時(shí)節(jié),，由于氣候漸干燥,，很多人早晨起床時(shí)會(huì)感到嗓子發(fā)干，皮膚干燥,。俗話(huà)說(shuō)“處暑天還暑,，好似秋老虎?！本蛹胰粘?，我們?nèi)纭?/p>

2022-06-29 13:17 941男性保健 白露 白露養(yǎng)生 白露吃什么

進(jìn)入白露,，已經(jīng)出現(xiàn)較為典型的秋季氣候,。秋天空氣干燥，是中醫(yī)所謂的“燥邪當(dāng)令,，內(nèi)應(yīng)于肺”,，加之人體在夏季津液耗損，容易出現(xiàn)口舌生瘡,、鼻腔和皮膚干燥,、…

2022-06-29 06:09 307男性保健 立秋養(yǎng)生 立秋養(yǎng)生原則 立秋如何養(yǎng)生

立秋，是秋天的第一個(gè)節(jié)氣,，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始,。“秋”就是指暑去涼來(lái),，是天氣由熱轉(zhuǎn)涼,，再由涼轉(zhuǎn)寒的過(guò)渡性季節(jié)?！霸铩笔乔锛镜闹鳉?，秋季干燥的氣…

2022-06-27 01:51 544男性保健 秋季養(yǎng)生 秋季飲食 防秋燥

秋季天氣便會(huì)慢慢地轉(zhuǎn)涼,，夜晚的風(fēng),，吹在身上涼絲絲的，讓人感到格外的舒服,。秋季飲食防秋燥飲食養(yǎng)生保健的方法對(duì)“秋燥”有很好的預(yù)防效果,，特別提出要多吃…

2022-06-26 12:28 344男性保健 秋燥 預(yù)防秋燥 潤(rùn)肺食物

五臟中的肺對(duì)應(yīng)五色中的“白色”，在季節(jié)上對(duì)應(yīng)到秋季;中醫(yī)以白色食物來(lái)預(yù)防燥,，白色食物多偏寒涼,，一般體質(zhì)可以放心使用，但是過(guò)敏性體質(zhì)者,，這時(shí)要著重“補(bǔ)…

2022-06-24 11:27 207男性保健 霜降 霜降飲食 霜降養(yǎng)生

霜降節(jié)氣是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,，秋令屬金,，脾胃為后天之本，此時(shí)宜平補(bǔ),，尤其應(yīng)健脾養(yǎng)胃,，以養(yǎng)后天。此時(shí)健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物有很多,，如玉蜀黍,、蘿卜、栗子,、…

2022-06-23 23:50 702男性保健 秋分 秋燥 防秋燥

天氣越來(lái)越?jīng)?，越?lái)越干燥，這樣的天氣會(huì)給健康帶來(lái)極大的威脅,。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，燥為秋季的主氣，稱(chēng)為“秋燥”,。燥邪傷人,，易傷人體津液，常表現(xiàn)為口干,、鼻干,、…

2022-06-23 22:36 934男性保健 季節(jié)養(yǎng)生 養(yǎng)生保健 秋季養(yǎng)生教你如何吃

秋季包括立秋,、處暑,、白露、秋分,、寒露以及霜降六個(gè)節(jié)氣,。俗話(huà)說(shuō)“一夏無(wú)病三分虛”，夏季身體過(guò)多的耗損應(yīng)在秋季及時(shí)補(bǔ)充,。立秋之后氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,，但人極易…