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2022-06-19 01:11 412男性保健 減肥 減肥操

減肥操之所以適合減肥,，除了它是很好的有氧運(yùn)動(dòng)外，還在于它是全身運(yùn)動(dòng),，不會(huì)加重身體的局部負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致腿粗或臀部肥大等負(fù)面影響，而且可以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度…

2022-06-18 14:50 547男性保健 涼席 夏季養(yǎng)生 健康知識(shí)

北京日前曝出近半竹席制品抽檢檢出甲醛超標(biāo),，而多地也發(fā)現(xiàn)同類的竹制涼席甲醛含量超標(biāo)和染色牢度不夠等問題,。昨天，上海市消保委發(fā)出夏季消費(fèi)預(yù)警,，提醒消費(fèi)…

2022-06-18 09:30 556男性保健 綠豆的功效

綠豆甘涼,，所以能解暑止渴。從性味上來(lái)講，綠豆味甘,，性涼,，入心經(jīng)和胃經(jīng)，在炎炎夏日,，一碗綠豆湯如清泉一樣帶來(lái)一股清涼,，成為我們解暑止渴最實(shí)惠的方法，…

2022-06-18 03:48 625男性保健 補(bǔ)鈣 鈣質(zhì)

補(bǔ)鈣可以說(shuō)是很多人永恒的話題,，但是正確的補(bǔ)鈣方法你掌握了嗎,？每天至少曬20分鐘眾所周知，曬太陽(yáng)能補(bǔ)充充足的鈣質(zhì),，預(yù)防骨質(zhì)疏松,。維生素D3占人體維生素D含…

2022-06-17 21:51 1003男性保健 運(yùn)動(dòng)操 體操

適度運(yùn)動(dòng)可以使心肌發(fā)達(dá)，收縮有力,，促進(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)心臟的活力及肺臟呼吸功能?？纱龠M(jìn)和改善體內(nèi)臟器自身的血液循環(huán),，有利于臟器的生理功能，還可以提高…

2022-06-17 09:12 456男性保健 痛經(jīng) 痛經(jīng)怎么辦

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶,。每隨月經(jīng)周期而發(fā),，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓,、手足厥冷,，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)…

2022-06-17 02:40 43男性保健 谷雨 祛濕 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理

谷雨有“雨水生百谷”之意,，它也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣,。這個(gè)節(jié)氣之后，降雨量逐漸增多,，空氣濕度增大,。所以谷雨時(shí)節(jié)的養(yǎng)生要非常重視?！　闹嗅t(yī)養(yǎng)生的角度…

2022-06-17 01:51 145男性保健 酸奶的好處

1.使用抗生素者　　使用抗生素在控制致病菌的同時(shí),，非致病菌也受到了抑制,，輕則出現(xiàn)食欲不振,、惡心嘔吐、頭暈?zāi)垦５龋貏t會(huì)導(dǎo)致其他感染性疾病,?！　《崮獭?/p>

2022-06-16 22:06 541男性保健 春捂 春季養(yǎng)生

冬天為了抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈閉鎖狀態(tài),。春天氣溫回升,，毛孔逐漸從“冬眠”中蘇醒，閉鎖程度相應(yīng)降低,。而春天好刮風(fēng),，仍帶有寒氣的風(fēng)很容易通過…