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2022-07-04 09:29 557男性保健 在家運(yùn)動減肥 方法 減肥操幫助你減肥

也許很多人總會將自己減肥失敗的原因歸結(jié)到自己沒有時(shí)間去健身房上,，或者是自己根本就沒有精力去減肥,，各種理由冠冕堂皇，但實(shí)際上這都是你逃避肥胖的借口,，…

2022-06-19 01:11 412男性保健 減肥 減肥操

減肥操之所以適合減肥，除了它是很好的有氧運(yùn)動外,，還在于它是全身運(yùn)動,，不會加重身體的局部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腿粗或臀部肥大等負(fù)面影響,，而且可以增加關(guān)節(jié)的活動度…

2014-03-13 19:30 65家庭保健

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　許多產(chǎn)后媽媽在喜得貴子高興之余不免為自己由于懷孕生產(chǎn)后,，逐漸發(fā)福的身材憂心忡忡，其實(shí)只要通過簡單四步減肥操,，

2014-03-13 15:06 45醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　對不經(jīng)常運(yùn)動的女性來說,，四肢是最容易堆積脂肪的地方，面對性感漂亮的衣衣卻不能穿,，這是非常痛苦的事情,。以下就有

2014-03-07 21:23 35醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　　在床上可以做什么運(yùn)動減肥呢？不要忽略了每晚陪隨著我們的小枕頭了,，其實(shí)枕頭也可以減肥哦,。一提到枕頭，很多漂亮

2014-03-07 21:14 24醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　春節(jié)宅在家 做做有氧減肥操　　快到春節(jié)假期了,，宅男宅女們成天賴在家,，不運(yùn)動還吃很多，不胖才怪,。這時(shí)候可以做做有

2014-03-07 19:20 41醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　一般腹式呼吸一邊做有氧運(yùn)動減肥操,，令全身的深層肌肉得以拉伸，同時(shí)呼入氧氣又能充分燃燒脂肪,，小編建議每日1次,，在

2014-03-05 20:26 41醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　腹部贅肉增多有多種原因，一個(gè)是長期便秘,，另一個(gè)就是年紀(jì)增長腹部也會發(fā)胖,！如何瘦腰最快最有效果？選擇針對性的瘦

2014-03-05 19:27 51醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　第一套　　第一節(jié)坐地,，　　兩腿與地平行,，右腿抬起，兩手握足,，頭額力爭觸及小腿；然后換左腿,，兩腿交替進(jìn)行30次,。