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2022-07-02 05:58 91男性保健 小雪時節(jié)養(yǎng)生 吃6道養(yǎng)生藥膳

每年11月22日或23日左右為小雪，此時太陽到達黃經(jīng)240°,。小雪是反映氣候變化的二十四節(jié)氣之一,。《月令七十二候集解》“10月中,，雨下而為寒氣所薄,，故凝而為雪…

2022-07-01 19:42 301男性保健 立春時節(jié)，養(yǎng)生藥膳

立春養(yǎng)生要順應春天陽氣生發(fā),、萬物始生的特點,，注意保護陽氣，著眼于一個“生”字,。按自然界屬性,，春屬木，與肝相應（這是五行學說,，以五行特性來說明五臟的…

2022-07-01 15:27 730男性保健 24節(jié)氣芒種養(yǎng)生 藥膳大全

養(yǎng)陰生津“瓜族”當家飲食調(diào)養(yǎng)宜進食養(yǎng)陰生津食物如白茅根,、西瓜、涼瓜,、西紅柿,、綠豆、冬瓜,、木耳,、絲瓜等。藥膳推薦絲瓜粥鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮…

2022-07-01 11:59 123男性保健 雨水前后 宜吃食物與藥膳

雨水節(jié)氣總的飲食原則是少酸多甘,、健脾抑肝,。酸有收澀作用，不利于體內(nèi)陽氣升發(fā),。甘味食物是指本身具有甘甜味道的,，如蜂蜜、大棗等,。而且,，春季多風，氣候變…

2022-07-01 00:04 69男性保健 春困 春困怎么辦 春困如何處理

春天氣候逐漸轉暖,，風和日麗,，是外出踏青的好時節(jié)。但是,，在這個季節(jié),，很多人卻會感到困倦疲乏、昏昏欲睡,，這就是人們常說的“春困”,。那么,，我們應該如何應…

2022-06-30 20:34 342男性保健 養(yǎng)生 春季養(yǎng)生 春季養(yǎng)生方法

乍暖還寒的春天已經(jīng)來了，然而許多人卻還無法適應氣候變化,，免疫力低下或過度亢奮的人們,，都很容易出現(xiàn)感冒或過敏的癥狀。中醫(yī)師表示,，春季養(yǎng)生更著重于養(yǎng)肝…

2022-06-30 19:40 787男性保健 四季養(yǎng)生 大寒 大寒養(yǎng)生 大寒養(yǎng)生藥膳

大寒節(jié)氣的到來,，意味著寒冷之極，已進入最冷時期,。適逢今年的大寒節(jié)氣正好與北方小年是同一天,，那么大寒節(jié)氣和北方小年有什么養(yǎng)生訣竅？6款應節(jié)養(yǎng)生膳,，讓你…

2022-06-30 01:29 249男性保健 健忘 預防健忘 健忘預防

生活中我們經(jīng)常會丟三落四，拿著手機找手機,，說過的話轉身就忘記了,，這讓我們非常的苦惱，也影響到了我們的工作與生活,。這些都是健忘的表現(xiàn),，那么我們該如何…

2022-06-30 00:09 295男性保健 糖尿病 預防糖尿病 糖尿病預防

近日美國《臨床內(nèi)