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2011-09-17 16:00 102監(jiān)測護(hù)理

睡前醒后空腹飲蜂蜜弊大于利如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,，這種做法是不適宜的,。原因是蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分,，不是以單

2011-08-28 10:14 100監(jiān)測護(hù)理

　　既能補(bǔ)充鈣質(zhì)又能提供優(yōu)質(zhì)蛋白,，對糖友來說，牛奶是一種很好的飲品,。但在飲用要注意一些細(xì)節(jié)才能更好地發(fā)揮牛奶的作用,。　　

2011-08-23 10:23 100監(jiān)測護(hù)理

腳后跟疼,，醫(yī)學(xué)上稱為足跟痛,，是一種中老年常見病。造成這一疾病的主要原因有跟腱周圍炎,、跟部滑囊炎,、跟骨骨刺、跖腱膜炎,。生活

2011-08-22 10:55 121監(jiān)測護(hù)理

　　大多數(shù)人認(rèn)為晚上睡不著是失眠,，事實(shí)上，早醒也是失眠的一種表現(xiàn),，并且是身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)的重要信號?！　≡缧淹ǔ１憩F(xiàn)為

2011-08-17 09:22 95監(jiān)測護(hù)理

　　前些日子我的一個(gè)老病號向我抱怨,，天氣太熱，晚上總是睡不踏實(shí),，心里煩躁,，第二天早上測血壓比平時(shí)都高很多。在確定他正常服

2011-08-07 16:20 229醫(yī)療新聞

餓著肚子睡覺還可能破壞睡眠質(zhì)量，造成半夜醒來的惡果,。如果你常常會在凌晨三四點(diǎn)左右醒來,，多半就是因?yàn)槟泱w內(nèi)血液過低、腎上腺

2011-08-07 14:27 156老人健康

專家提示睡前靜坐提升睡眠質(zhì)量有助受孕處于懷孕準(zhǔn)備階段的女性要避免劇烈運(yùn)動,，建議還是以靜功為主,，可適當(dāng)練習(xí)靜坐、坐式八段錦

2011-08-04 10:21 109監(jiān)測護(hù)理

腦血栓是老年人的一種常見疾病,。它的發(fā)生不僅同高血壓,、動脈硬化的進(jìn)展有關(guān)，也與老年人的血液粘度增高密切相關(guān),。事實(shí)上,，老年