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2022-06-19 12:21 59男性保健 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 白領(lǐng)養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)

作為一個(gè)辦公室小姐,，快節(jié)奏的工作也許會(huì)令你無(wú)暇顧及已經(jīng)開(kāi)始走形的身體,，借助于衣服的掩飾,，你往往可將自身缺點(diǎn)瞞天過(guò)海,。不過(guò),，如果你屬健康問(wèn)題,，哪怕你…

2022-06-19 01:57 134男性保健 網(wǎng)絡(luò)焦慮癥 信息焦慮癥 焦慮癥

前幾天,，由于網(wǎng)絡(luò)故障,，微信出現(xiàn)了中斷,，此期間,，有人刷手機(jī)，有人換網(wǎng)絡(luò),，甚至有人撬開(kāi)手機(jī)后蓋,。此種情況，都屬于網(wǎng)絡(luò)焦慮癥,。網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)方便之時(shí),，也帶來(lái)一…

2022-06-19 01:19 422男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 白領(lǐng)養(yǎng)生

很多人下定決心開(kāi)始鍛煉身體時(shí)，面對(duì)五花八門的健身項(xiàng)目很可能會(huì)有無(wú)所適從的感覺(jué)，是練最普通的跑步,、游泳,、羽毛球呢，還是趕個(gè)時(shí)髦,，試試輪滑,、瑜伽、攀巖…

2022-06-18 16:36 770男性保健 疾病養(yǎng)生

在樓宇中的辦公女性通常壓力都很大,，由于工作忙碌很少關(guān)心自己的身體健康狀況,，久而久之就埋下了一些婦科疾病隱患，白領(lǐng)人群大多沒(méi)有正常的休息和用餐習(xí)慣,，…

2022-06-16 02:02 330男性保健 白領(lǐng) 女性 亞健康 自測(cè)

我國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)陳士奎日前指出，隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快,，女性的工作與生活的壓力增大，尤其是在繁忙嘈雜的都市,，女性亞健康人群越來(lái)越多,。加強(qiáng)對(duì)女…

2022-06-15 00:47 590男性保健 白領(lǐng) 養(yǎng)生 晨練

做操VS跳繩　　跳繩可促進(jìn)血液循環(huán)、供給大腦更多氧氣及養(yǎng)分,，起到健腦,、通經(jīng)活絡(luò)和溫煦臟腑的作用，提高思維和想像能力,。跳繩15分鐘,，而做操是為了平和情緒…

2022-06-14 21:50 496男性保健 五行健康體操 體操

屈臂運(yùn)動(dòng)將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內(nèi),，然后,，手握住包的提手，反復(fù)將其以屈臂的形式,，從腰部開(kāi)始上提到肩部位置,，左右手臂交替進(jìn)行，各來(lái)回做30…

2022-06-14 19:07 837男性保健 白領(lǐng) 養(yǎng)生保健 健康生活

一,、椅上健美操　　1,、坐在椅子上，伸直身體,，做一次深呼吸,，緊腰收腹，保持姿勢(shì)2－3秒,，重復(fù)4－8次,。　　2,、坐在椅子上伸直身體,，兩肩向后用力使背肌收緊,，…

2022-06-14 16:31 235男性保健 雙十一 焦慮癥 白領(lǐng) 精神 信息焦慮癥

網(wǎng)絡(luò)堵塞焦慮　　雙十一凌晨起,，由于流量過(guò)大,，商品頁(yè)面、支付頁(yè)面均有系統(tǒng)不穩(wěn)定問(wèn)題出現(xiàn),。在狂歡節(jié)開(kāi)始10分鐘之后網(wǎng)頁(yè)系統(tǒng)就有點(diǎn)癱瘓狀態(tài)了,，不僅是支付頁(yè)…