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2014-03-07 22:20 29醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　這兩種飲品熱量低，制作簡(jiǎn)單,，風(fēng)味獨(dú)特,，并且容易令人產(chǎn)生飽腹感,，從而能替代一部分高脂,、高熱量的食物,，讓你在吃喝

2014-03-07 22:07 44家庭保健

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　每一個(gè)體勢(shì)做完之后可以稍稍的休息一下,，可以閉上眼睛,，也可以躺到墊子上，調(diào)整好你的呼吸,?！　〗酉聛砦乙o大家介

2014-03-07 20:45 43醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)Step 1. 俯身收腹操　　1、雙腿并攏屈膝跪地,，大腿與小腿成90度直角,，腳趾撐地，上身往前俯下,，兩臂伸直,，手掌著地支撐

2014-03-07 19:29 45醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　核心提示：什么樣的瘦腹方法最有效？適量控制卡路里+運(yùn)動(dòng)減肥是好方法,，但加上晚上8點(diǎn)后禁食更簡(jiǎn)單有效,！只要晚餐之

2014-03-07 19:22 36醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　25歲是個(gè)分水嶺。嶺這邊是做夢(mèng),，嶺那邊開始圓夢(mèng)：盼嫁,、怕老、覓封侯，還有噩夢(mèng)：開始長(zhǎng)賊肉,。有人說,，25歲之后，再

2014-03-05 21:43 28醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)瘦腹瘦腰妙招一：飯后站立半個(gè)小時(shí)　　飯后總是久坐不動(dòng)容易導(dǎo)致腰腹部的脂肪增加,，也是導(dǎo)致肚子凸出的一個(gè)重要原因,。

2014-03-05 21:38 33醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)假期過完了，海吃海喝后,，一不小心就成為了小腹婆,，想要再甩掉腹部的脂肪就難了,，但你也不必過于悲觀,，中醫(yī)減肥專業(yè)人

2014-03-05 20:25 50醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　肚子上的贅肉好可惡，就算是盡全身法術(shù),，似乎都奈何不了它,，好郁悶?？吹诫娨暽厦琅餍莻兤教沟亩亲?，真心的羨慕妒

2014-03-05 18:56 40醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　瑜伽舒展動(dòng)作緊小腹用左手從背后探向右邊胯部，盡量能伸到大腿根,，如果不能,，摸到胯部也可以，右手向左,，盡量向后撫