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2022-06-26 05:00 521男性保健 夏季養(yǎng)生

本文導讀民以食為天,，對于生活中的大多數(shù)人來說,，日常的三餐飲食如果吃得健康的話，就可以減少很多疾病的產(chǎn)生,，而夏季由于氣溫的變化,，晝長夜短的關系，人的…

2022-06-26 04:45 718男性保健 豐胸 瑜伽

做女人,，胸部就得“挺”好,。傲人胸部是女性自信的重要來源。如何讓胸部更豐滿更堅挺,？小編推薦5招豐胸瑜伽,，每天練一練，上圍迅速暴漲,。第一招八字式挺胸1,。…

2022-06-26 04:30 401男性保健 立秋養(yǎng)生 立秋飲食 潤燥生津

8月8日即將迎來立秋,，專家表示,，經(jīng)過一個漫長炎熱的夏季，人們的脾胃多有損傷,，消化功能尚處于脆弱狀態(tài),。因此，剛?cè)肭锊灰舜笱a,，應以調(diào)理脾胃功能為主,，為秋…

2022-06-26 03:45 581男性保健 秋季養(yǎng)生

本文導讀白蘿卜清脆可口，秋季也是豐收季,，那么,，秋天吃白蘿卜有什么好處？下面我們來看看秋天吃白蘿卜有六大好處,。白蘿卜是一種非常常見的蔬菜,，也是很多人…

2022-06-26 02:38 721男性保健 五行操動作 健康

導讀現(xiàn)代人生活條件越來越優(yōu)越，吃得好,、吃得多,，但是卻非常缺乏運動，有研究表明現(xiàn)代人中每周能夠堅持運動2~3次的人不到三成,，運動一次也不足五成,。吳德勝老…

2022-06-25 23:52 516男性保健 三伏天養(yǎng)生，解熱防暑,，健脾利濕

入伏以來,，各地均感受到熱浪滾滾，北京也開啟了“高烤”模式,。外面焦陽似火,，這時伴隨暑熱相關的一些疾病也隨之而來,，如中暑、空調(diào)病,、胃腸道疾病,、過敏性皮…

2022-06-25 23:31 970男性保健 三伏天 寒氣 保健

入伏以來,，微信朋友圈里盛傳一道“熱水養(yǎng)生帖”,，號召人們在伏天堅持喝熱水，將作祟多年的寒氣逼出來,。這樣的說法到底靠譜不,？“熱水養(yǎng)生帖” 號召人們向寒氣…

2022-06-25 23:16 154男性保健 大暑 上班族大暑保健 養(yǎng)生

大暑是一年最炎熱的時節(jié)，各位辦公室一族即使呆在舒適的空調(diào)房里也不要忘了養(yǎng)生保健喔,！古代學者認為“夏季暑濕,，適宜清補”。上班族要如何度過大暑天氣呢,？…

2022-06-25 22:57 74男性保健 減肥 減肥方法 運動減肥

夏季鍛煉時應選擇中小強度的運動，特別是耐力運動,，比如行走,、慢跑和體操等。一方面有利于改善脂肪代謝,，另一方面不至于增加食欲,。而過度運動，認為夏季出汗…