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2022-07-02 21:12 633男性保健 冬天 運(yùn)動(dòng) 好處

冬天寒冷，你也不要一直窩在房里不動(dòng)哦,。寒冷來襲,，早上起床,，你會不自覺地縮回溫暖的被窩，但是不懼嚴(yán)寒去運(yùn)動(dòng),，你會有意想不到的收獲,。冬天運(yùn)動(dòng)好處可是很…

2022-07-02 15:32 961男性保健 冬天 戶外運(yùn)動(dòng)

天氣越來越冷,，人們進(jìn)行戶外鍛煉,，應(yīng)注意做好一些保護(hù)措施。運(yùn)動(dòng)前做足準(zhǔn)備活動(dòng),，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)保暖,。西醫(yī)太陽出來后再鍛煉冬季適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，可以增強(qiáng)身體…

2022-07-02 07:46 337男性保健 冬季有氧運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)才最養(yǎng)生

冬天運(yùn)動(dòng)是很有道理的,，冬天里運(yùn)動(dòng)自身消耗大,，出汗少，運(yùn)動(dòng)者能更加適應(yīng)出汗過程,，增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,。冬天氣溫低，空氣相對潔凈,，呼吸道舒適，更能促進(jìn)全身血液…

2022-07-02 04:51 142男性保健 小雪時(shí)節(jié) 天氣氣候特點(diǎn)

11月22日是二十四節(jié)氣的“小雪”,，太陽黃經(jīng)達(dá)240度時(shí),，小雪節(jié)氣的開始。此時(shí)氣溫下降,，氣層溫度逐漸降到0℃以下,，開始降雪，但雪量不大,。小雪節(jié)氣,，東亞地區(qū)…

2022-07-02 01:34 375男性保健 每天運(yùn)動(dòng) 還是減不下來

道理很簡單你做的不是有氧運(yùn)動(dòng)，所消耗的熱量并非由脂肪提供,，而是來自于食物里的糖分,。很多想減肥的人都犯了一個(gè)大錯(cuò)誤，以為只要我運(yùn)動(dòng)就能消耗到脂肪,，事…

2022-07-01 13:14 575男性保健 雨水節(jié)氣天氣 變化

雨水節(jié)氣的到來,，說明氣溫又有所變化。 24節(jié)氣就是古代人根據(jù)氣溫變化所定,，那么雨水節(jié)氣的到來,，天氣會有哪一些變化呢？雨水節(jié)后全國大部分地區(qū)嚴(yán)寒多雪之時(shí)…

2022-07-01 07:33 843男性保健 感冒 流行性感冒 流行性感冒預(yù)防

春季細(xì)菌也迅速生長,，流行性感冒泛濫。很多人都會做一些措施去預(yù)防流感，但是也有些是不科學(xué)的,，我們就來說說流感預(yù)防有什么要注意,。預(yù)防流感警惕這4大誤區(qū)1…

2022-07-01 05:36 780男性保健 驚蟄雷霆 響徹天際

在驚蟄以后，明顯增強(qiáng)的暖濕空氣與負(fù)隅頑抗的冷空氣激烈對峙,，引發(fā)了強(qiáng)烈的空氣垂直對流運(yùn)動(dòng),，當(dāng)潮濕的暖空氣上升到一定高度時(shí)就會形成高大的積雨云，云中強(qiáng)…

2022-07-01 01:29 503男性保健 驚蟄天氣 特點(diǎn)

大部分地區(qū)驚蟄節(jié)氣平均氣溫一般為12℃至14℃,，較雨水節(jié)氣升高3℃以上，是全年氣溫回升最快的節(jié)氣,。日照時(shí)數(shù)也有比較明顯的增加,。但是因?yàn)槔渑諝饨惶妫鞖狻?/p>