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2022-07-04 22:12 713男性保健 驚蟄節(jié) 5種蔬菜

驚蟄,，古時稱“啟蟄”,，是二十四節(jié)氣之中的第3個節(jié)氣。專家稱在這個節(jié)氣養(yǎng)生就要多食用些蔬菜,，少食肉類,，這樣才能有助于身體排出毒素,。那么，驚蟄節(jié)氣吃什么…

2022-07-02 05:13 659男性保健 按摩緩解肌肉酸痛 肌肉酸痛 多吃五種食物

肌肉酸痛在生活中非常常見,，很多跑步,，打球等運動者都是肌肉酸痛的主力軍。那么肌肉酸痛怎么辦呢,？按摩和食療都是很好的緩解方法,。按摩緩解肌肉酸痛處理肌肉…

2022-07-01 20:52 883男性保健 立春之后羊肉，不宜多吃

在寒冷的冬季,，人們常常吃些涮羊肉來為身體保暖,，羊肉火鍋可是人們冬季的最愛，但是立春之后,，天氣回暖,，氣候干燥，容易上火,，而羊肉是溫熱性食物,，春季多吃…

2022-07-01 17:30 482男性保健 驚蟄時節(jié)食療法 清淡食物

驚蟄時節(jié)食療法一,、驚蟄應(yīng)多吃清淡食物《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出“正氣存內(nèi)，邪不可干,?！币馑际钦f，在人體正氣強盛的情況下,，邪氣不容易侵入機體,，也就不會發(fā)生疾病…

2022-07-01 10:34 556男性保健 雨水節(jié)氣 少吃酸味多吃甜味

2月18日是雨水節(jié)氣，雨水意味著天氣回暖,，北方也停止下雪,，改為降雨，同時降水量增加,，此時的天氣特征是天氣仍較寒冷,，同時，天氣潮濕,，此時,，而人體則隨著自…

2022-07-01 02:19 422男性保健 春季養(yǎng)生 春季養(yǎng)生注意 春季如何養(yǎng)生

立春后,，就意味著春季的開始,，初春季節(jié)的氣溫并不會立刻回升，所以我們還是要注意保暖,，但是不能再捂,，那么，初春怎么養(yǎng)生保??？初春養(yǎng)生有五點1、衣——立春…

2022-06-30 22:02 937男性保健 春季養(yǎng)生 魚怎么做好吃 春季吃什么魚好

魚肉中富含豐富的硫胺素,、核黃素、尼克酸,、維生素D以及一定比例的鈣,、磷、鐵等礦物質(zhì),，且脂肪含量雖低,，是一種極其健康的食物。春季的魚,，身體肥碩而堅實,，體…

2022-06-30 13:29 618男性保健 口腔潰瘍 預(yù)防口腔潰瘍 口腔潰瘍預(yù)防

口腔潰瘍是生活中常見的一種情況,，上火,、免疫力下降等都會導致口腔潰瘍的出現(xiàn),，口腔潰瘍給我們的健康帶來了極大的威脅。那么該如何改善口腔潰瘍呢,？下面我們…

2022-06-30 06:18 136男性保健 糖尿病 預(yù)防糖尿病 糖尿病預(yù)防

我們知道糖尿病患者不能吃含糖量過多的甜食，那糖尿病人吃什么好呢,？有什么飲食禁忌,？糖尿病如何飲食？糖尿病患者不能吃糖食物里包含碳水化合物依據(jù)其分子結(jié)…