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2022-06-23 12:11 520男性保健 夏季養(yǎng)生 犯困 夏季犯困

夏季總犯困,，可能是由于缺鐵、缺堿或者缺維生素導致的,。小編搜羅了三餐飲食來抗疲勞,，希望能幫到大家,?！　∠募酒诘拇笾略蛴幸韵氯齻€方面　　缺鐵性疲勞…

2022-06-23 06:30 517男性保健 補水 夏季養(yǎng)生 夏季補水

許多忙忙碌碌的上班族都是用運動來疏解內(nèi)心巨大的壓力,，經(jīng)?？吹揭恍┤耍蠛沽芾斓剡\動完后,，拿起一瓶汽水“咕咚咕咚”地一飲而盡,，享受汽兒沖到口腔和鼻腔…

2022-06-23 06:14 441男性保健 水果 夏季飲食 夏季養(yǎng)生 飲食與健康

夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝，保持愉快而穩(wěn)定的情緒,，切忌大悲大喜,，以免以熱助熱，火上加油,。心靜人自涼,，可達到養(yǎng)生的目的。對于如何讓家人健健康康度過這個炎炎…

2022-06-23 04:42 579男性保健 出汗 止汗 夏季養(yǎng)生

酷夏來臨,，一動就會一身汗,。很多人在大汗淋漓時都習慣性地立刻把汗擦掉。然而,，從健康角度來說,，出汗后立刻擦掉并不利于健康?！　∠奶斐龊骨f別急著擦　　…

2022-06-22 10:48 743男性保健 中醫(yī)四季養(yǎng)生 中醫(yī)四季養(yǎng)生之夏季養(yǎng)生原則

中醫(yī)四季養(yǎng)生之夏季養(yǎng)生原則,。暑和濕是夏季的主要特點，安徽省中醫(yī)院施衛(wèi)兵主任醫(yī)師提醒大家,，夏季做好養(yǎng)生要掌握三個夏季養(yǎng)生原則,。　　中醫(yī)四季養(yǎng)生之夏季…

2022-06-19 15:37 782男性保健 防曬 夏季養(yǎng)生 夏季防曬

防曬,，主要是防止紫外線中波和長波對人的傷害,。陽光中的紫外線依波長分三種，紫外線短波殺傷力最大,，但由于其無法穿透臭氧層,，對人和生物基本沒有傷害作用；…

2022-06-19 08:20 985男性保健 夏季養(yǎng)生小常識 夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生知識

夏季天氣異常炎熱,，決定了夏季養(yǎng)生必定有不同于其他季節(jié)之處,。那么，夏季養(yǎng)生小常識有哪些呢,？夏季氣候炎熱,，人體氣血趨向體表。正如《素問?四時刺逆從論》…

2022-06-19 06:04 893男性保健 燥熱 養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生

夏天,天氣悶熱,，人很容易感到煩躁,。所以夏季我們更加的應該要注重保養(yǎng),，這樣我們的身體才能保證健康,。夏季燥熱,，在養(yǎng)生上要做到“八戒”一戒冷飲、二戒油膩,、…

2022-06-19 05:49 895男性保健 夏季養(yǎng)生

夏季燥熱，所以在養(yǎng)生的時候需要特別注意,，下面是在養(yǎng)生上要做到的“八戒”一戒冷飲,、二戒油膩、三戒不吃,、四戒熬夜,、五戒暴曬、六戒靜止,、七戒偷懶,、八戒煩…