很多地方都有夏天喝藥茶的習(xí)慣,，其目是為清熱解暑,，防止中暑、腹瀉等夏季常見病,。其制作方法簡單,，每種配方劑量在3克左右，只需開水沖泡,，完全可在家自制,。為此，浙江省人民醫(yī)院中醫(yī)科主任鄭佳冰,，特推薦了幾種藥茶的制作方法,。
老少皆宜“全能”藥茶
1.六月神仙茶：以六一散、青蒿,、荷葉為主料,，該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用,，老少皆宜,。此時(shí)，正是服用六月神仙茶的最好時(shí)間,。
2.消暑茶：以金銀花,、藿香、生地為配方，具有清熱解毒,、消腫祛暑的功效,，每天喝1杯，可預(yù)防中暑,、熱傷風(fēng)等,。
美容養(yǎng)顏“女性“藥茶
1.三花清涼茶：該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊,、野菊花和金銀花,，超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒,、平肝明目的功效,，適宜女性飲用。
2.養(yǎng)顏茶：由靈芝,、玉竹,、麥冬等組成，具有養(yǎng)陰生津,、安神健胃的功效,，配方在藥房里可抓到。
清咽明目“祛火“藥茶
1.利喉清咽茶：由西青果,、射干,、麥冬、黃芩組成,，具有消炎止痛,、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族,，這款茶很值得推薦,。
2.明目茶：現(xiàn)代人已離不開電腦，而長時(shí)間盯著電腦屏幕,，眼睛容易疲勞,。此時(shí)，不妨喝點(diǎn)用枸杞子,、白菊花,、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞,。
養(yǎng)心安神“老年“藥茶
1.決明子苦丁茶：用炒決明子和苦丁茶等純正中草藥沖泡,，具有清熱降火、平肝明目,、降血脂和降血壓的功效,，特別適合有高血壓的老年人服用。
2.養(yǎng)心安神茶：由五味子、旱蓮草,、劉寄奴配方,，可防治失眠多夢、頭痛頭昏,、神經(jīng)衰弱等,。
需要提醒的是，藥茶雖能防暑,，但藥性偏涼,，脾胃虛寒的人不宜過多服用，以免胃部不適,。即便適合服用,，在入睡前和空腹時(shí)也不要喝藥茶。
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