防曬,，主要是防止紫外線中波和長波對人的傷害,。陽光中的紫外線依波長分三種,，紫外線短波殺傷力最大，但由于其無法穿透臭氧層,，對人和生物基本沒有傷害作用,；紫外線中波和長波能使人皮膚產(chǎn)生紅斑甚至誘發(fā)皮膚癌。

防止紫外線中波和長波的傷害有一個衡量標(biāo)準(zhǔn),，即紫外線防護(hù)系數(shù)（UPF）,。UPF的數(shù)值越高，其防紫外線輻射的效果越好,。UPF小于15,，不能標(biāo)為防曬或防紫外線服裝，UPF50以上,，防紫外線性能最好,。

除了防曬系數(shù)，皮膚類型對于選購防曬衣或避免太陽輻射也有重要參考意義,。有研究顯示,，在夏季陽光照射下，如無防護(hù)措施,，不同膚色對紫外線的對抗效果會有不同：

1型皮膚：膚色亮白，臉上有雀斑,，金發(fā)或紅發(fā),，眼睛綠色或藍(lán)色，在夏季陽光下如無防護(hù)措施,，皮膚自我防護(hù)時間為5分鐘—10分鐘,，30分鐘后容易出現(xiàn)曬傷，但不會曬黑,。

2型皮膚：膚色亮白,，金發(fā)，眼睛綠色或藍(lán)色,，皮膚自身保護(hù)時間為10分鐘—20分鐘,，30分鐘后容易曬傷并稍有曬黑。

3型皮膚：膚色黃棕,，深色頭發(fā),，棕色眼睛，皮膚自身保護(hù)時間為20分鐘—30分鐘,，30分鐘后輕度曬傷,，能明顯曬黑。

4型皮膚：皮膚深色,，頭發(fā)深色或黑色,，棕色眼睛,，皮膚自我保護(hù)時間約45分鐘，30分鐘后無曬傷,，容易曬黑,。

5型皮膚：皮膚深色，頭發(fā)黑色,，眼睛深色,，皮膚自身保護(hù)時間約60分鐘，30分鐘后無曬傷,。

6型皮膚：皮膚,、頭發(fā)和眼睛均為黑色，皮膚自身保護(hù)時間約90分鐘,，30分鐘后無曬傷,。

中國人大致屬于3型和4型皮膚，因此可以按這樣的皮膚標(biāo)準(zhǔn)選購防曬產(chǎn)品,。夏季不少人會在不知不覺中被輕微曬傷,，皮膚發(fā)紅并有觸痛現(xiàn)象，摸上去有暖暖的感覺,；如果暴曬后,，幾個小時或者幾天內(nèi)皮膚會出現(xiàn)紅斑、鱗屑,、疼痛,、水腫和大量水皰；曬傷嚴(yán)重的,，還會出現(xiàn)發(fā)燒,、打寒戰(zhàn)、嘔吐或者皮疹,。皮膚被曬傷后,，可用冷水沖洗，但不要用刺激性的清潔用品,，更不要亂涂抹藥物,，嚴(yán)重者一定要到醫(yī)院診治。

因此,，夏季出門前一定做好防曬措施,，在露出部位的皮膚上涂防曬霜，遮陽帽,、遮陽傘也是必備品,。需要提醒的是，防曬衣使用過久或潮濕,，會降低防紫外線性能,。